三年陳艾是指儲(chǔ)存三年以上的艾葉，具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛等功效，常用于艾灸、泡腳或煎湯外用。三年陳艾的主要好處有揮發(fā)油含量適中、藥性溫和穩(wěn)定、燃燒滲透力強(qiáng)、不易引起皮膚刺激、適合長(zhǎng)期調(diào)理體質(zhì)等。
1、揮發(fā)油適中
三年陳艾的揮發(fā)油含量介于新艾與五年陳艾之間，既保留足夠藥效又避免新艾的刺激性。其桉油精、樟腦等成分可促進(jìn)局部血液循環(huán)，適合關(guān)節(jié)冷痛、風(fēng)寒感冒初期等癥狀的艾灸使用。
2、藥性穩(wěn)定
長(zhǎng)期儲(chǔ)存使艾葉燥烈之性減弱，溫通作用更持久平和。儲(chǔ)存過程中鞣酸等成分氧化轉(zhuǎn)化，減少使用時(shí)的過敏概率，尤其適合老人、體虛者等敏感人群的日常保健。
3、燃燒滲透強(qiáng)
纖維充分老化后燃燒速度均勻，熱力能深層滲透至肌肉層。對(duì)比新艾易灼傷表皮的特點(diǎn)，三年陳艾更適合隔姜灸、溫針灸等需要持續(xù)溫和熱刺激的傳統(tǒng)療法。
4、皮膚耐受好
儲(chǔ)存后葉綠素分解減少，艾煙對(duì)呼吸道刺激降低。臨床觀察顯示三年陳艾用于腹部灸療時(shí)，出現(xiàn)皮膚紅疹、瘙癢等不良反應(yīng)的概率顯著低于一年內(nèi)新艾。
5、調(diào)理慢性病
其漸進(jìn)式溫補(bǔ)特性適合寒濕體質(zhì)長(zhǎng)期調(diào)理，如宮寒痛經(jīng)、慢性胃腸炎等。配合足三里、關(guān)元等穴位，可改善手腳冰涼、食欲不振等亞健康狀態(tài)。
使用三年陳艾時(shí)建議選擇色澤黃褐、葉片完整、氣味清香的產(chǎn)品。艾灸前后注意保暖避風(fēng)，陰虛火旺或皮膚破損者慎用。日?？纱钆渖鰪?qiáng)溫散效果，但單次艾灸時(shí)間不宜超過30分鐘，若出現(xiàn)頭暈、心悸需立即停止。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，避免藥效揮發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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