肱骨外科頸骨折保守治療的方法主要有臥床休息、支具固定、藥物治療、物理治療和康復訓練。
1、臥床休息
肱骨外科頸骨折后需要臥床休息，避免患肢負重和劇烈活動。臥床期間可以適當抬高患肢，有助于減輕腫脹和疼痛。臥床時間通常為2-4周，具體時間根據(jù)骨折愈合情況決定。
2、支具固定
支具固定是保守治療的重要方法，常用的支具包括頸腕吊帶、肩關節(jié)外展支具等。支具可以限制肩關節(jié)活動，保持骨折端穩(wěn)定，促進骨折愈合。支具固定時間一般為4-6周，期間需要定期復查X線片評估骨折愈合情況。
3、藥物治療
藥物治療可以緩解疼痛和腫脹，常用藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片和塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥。對于疼痛嚴重的患者，可以遵醫(yī)囑使用鹽酸曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物。藥物治療期間需要注意藥物不良反應，如胃腸道不適、頭暈等。
4、物理治療
物理治療有助于促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛。常用的物理治療方法包括超聲波治療、紅外線照射和低頻脈沖電刺激等。物理治療一般在骨折穩(wěn)定后開始，每周進行2-3次，持續(xù)4-6周。
5、康復訓練
康復訓練是恢復肩關節(jié)功能的關鍵，通常在骨折愈合后開始。早期可以進行被動關節(jié)活動訓練，如鐘擺運動和肩關節(jié)被動外展訓練。隨著骨折愈合，逐漸過渡到主動關節(jié)活動訓練和力量訓練，如爬墻運動和彈力帶訓練?？祻陀柧毿枰趯I(yè)康復師指導下進行，避免過度訓練導致再次損傷。
肱骨外科頸骨折保守治療期間需要注意飲食調(diào)理，適當增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋和魚肉等，有助于促進骨折愈合。同時需要避免吸煙和飲酒，以免影響骨折愈合。定期復查X線片，評估骨折愈合情況，必要時調(diào)整治療方案。如果出現(xiàn)劇烈疼痛、患肢麻木或活動障礙等癥狀，需要及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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