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飯后多久測血糖準確

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飯后2小時測血糖通常較為準確。建議遵醫(yī)囑檢測血糖。

血糖一般是血液中的葡萄糖,通常屬于身體能量的重要來源。身體通過復雜的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)機制維持血糖在相對穩(wěn)定的范圍。但是當身體出現(xiàn)問題,如胰島素分泌不足或作用缺陷時,則可能引發(fā)血糖異常。而飯后2小時測量血糖主要反映進食后血糖的上升情況以及胰島素早期分泌功能。對于懷疑有糖尿病但空腹2小時血糖正常的人群,檢測飯后2小時血糖有助于更全面評估血糖狀態(tài)。測量血糖前,通常在進食第一口食物開始計時,2小時后測量,正常參考范圍一般為6.7-9.4mmol/L。

在日常生活護理方面,如果平時血糖偏高,則需要規(guī)律進餐,定時定量,避免暴飲暴食。飲食結構上,增加膳食纖維攝入,減少高糖、高脂肪食物,可以適量食用蘋果、白蘿卜、雞蛋羹等富含營養(yǎng)的食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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