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怎么預(yù)防諾如病毒感染

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預(yù)防諾如病毒感染可通過(guò)注意個(gè)人衛(wèi)生、加強(qiáng)飲食管理、做好環(huán)境消毒、避免接觸感染者、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。諾如病毒主要通過(guò)糞口途徑傳播，具有高度傳染性，易在人群密集場(chǎng)所暴發(fā)。

1、注意個(gè)人衛(wèi)生

飯前便后需用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，尤其在處理食物或接觸公共物品后。避免用手直接觸摸口鼻眼等黏膜部位。兒童及老年人等易感人群應(yīng)加強(qiáng)手衛(wèi)生監(jiān)督，家長(zhǎng)需幫助幼兒規(guī)范洗手步驟。外出時(shí)可攜帶含酒精的免洗洗手液作為應(yīng)急使用。

2、加強(qiáng)飲食管理

不飲用生水，食物需徹底加熱至中心溫度超過(guò)90攝氏度，貝類(lèi)等高風(fēng)險(xiǎn)食品應(yīng)延長(zhǎng)烹飪時(shí)間。生熟食案板刀具分開(kāi)使用，水果蔬菜清洗后去皮食用。集體單位食堂應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行食品留樣制度，出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀者禁止參與食品加工。

3、做好環(huán)境消毒

患者嘔吐物或糞便需用含氯消毒劑覆蓋處理后再清理，污染區(qū)域用1000mg/L有效氯溶液擦拭。衣物床單等紡織品需煮沸消毒或使用含氯消毒劑浸泡。教室、養(yǎng)老院等場(chǎng)所應(yīng)每日對(duì)門(mén)把手、水龍頭等高頻接觸表面進(jìn)行預(yù)防性消毒。

4、避免接觸感染者

流行季節(jié)減少前往人群密集場(chǎng)所，與嘔吐腹瀉患者保持2米以上距離。照護(hù)患者時(shí)應(yīng)佩戴口罩和手套，處理污染物后立即更換衣物。學(xué)校發(fā)現(xiàn)病例需及時(shí)隔離，癥狀消失后72小時(shí)內(nèi)避免返校。托幼機(jī)構(gòu)發(fā)生聚集性疫情時(shí)應(yīng)考慮暫時(shí)閉園。

5、增強(qiáng)免疫力

保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A含量豐富的食物，如雞蛋、胡蘿卜等。慢性病患者及免疫力低下者可通過(guò)接種流感疫苗等方式減少混合感染風(fēng)險(xiǎn)，但需注意目前尚無(wú)諾如病毒特異性疫苗。

諾如病毒流行季節(jié)需特別注意海產(chǎn)品食用安全，出現(xiàn)嘔吐腹瀉癥狀時(shí)應(yīng)立即隔離并補(bǔ)充電解質(zhì)水。患者污染物品消毒處理須戴手套，消毒劑作用時(shí)間不少于5分鐘。集體單位應(yīng)制定傳染病應(yīng)急預(yù)案，定期開(kāi)展防病知識(shí)培訓(xùn)。日?？蛇m量食用發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)腸道菌群，但出現(xiàn)血便或持續(xù)高熱需及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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