舌苔多久刮一次，取決于舌苔厚的原因。生理因素所致，舌苔兩三天刮一次。病理因素引起舌苔厚，可每天刮一次。
1、生理因素
如經(jīng)常進食油膩、生冷食物，易導致舌苔增厚，或飯前飯后不愛刷牙、漱口，病原菌進入后易導致舌苔增厚，可兩三天刮一次，一般建議在刷牙漱口時進行刮舌苔。
2、病理因素
脾臟生理功能不調(diào)，體內(nèi)處于混沌狀態(tài)時會導致舌苔增厚，可選擇適當?shù)脑黾庸紊嗵Υ螖?shù)，每天刮一次，但要從藥物進行調(diào)理，以健脾開胃為主要原則。由痰濕引起，可選擇每天刮一次舌苔，不能過于頻繁，后期再從飲食方面調(diào)理，盡量多吃健脾利濕的食物，如鯽魚、扁豆。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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刮痧多久刮一次比較好
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