肺炎出院后可通過保持環(huán)境清潔、合理飲食、適度活動、規(guī)范用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。肺炎通常由細(xì)菌感染、病毒感染、免疫力低下、吸入性損傷、基礎(chǔ)疾病等因素引起。
1、保持環(huán)境清潔
保持居住環(huán)境通風(fēng)良好，每日開窗換氣2-3次，每次30分鐘。使用加濕器維持空氣濕度在40%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)，減少呼吸道黏膜的二次損傷。接觸患者前后需用流動水洗手，餐具毛巾等個人物品應(yīng)單獨(dú)消毒。
2、合理飲食
選擇高蛋白易消化的食物如雞蛋羹、魚肉粥，每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白不少于1.2克/公斤體重。多食新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素C，如西藍(lán)花、獼猴桃等。少量多次飲水保持呼吸道濕潤，每日飲水量建議1500-2000毫升。忌食辛辣刺激、油膩食物，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
3、適度活動
出院初期以床邊活動為主，如深呼吸訓(xùn)練、踝泵運(yùn)動，每次10-15分鐘。恢復(fù)期可逐步增加散步等低強(qiáng)度運(yùn)動，以不引起氣促心悸為度。睡眠時墊高床頭15-30度，有助于改善肺通氣功能?；顒訒r注意保暖防寒，避免受涼誘發(fā)呼吸道癥狀。
4、規(guī)范用藥
嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林膠囊、頭孢克洛干混懸劑等，完成全程治療。使用桉檸蒎腸溶軟膠囊等祛痰藥時，建議餐后30分鐘溫水送服。霧化吸入用布地奈德混懸液后需漱口，防止口腔真菌感染。禁止自行調(diào)整劑量或停藥，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)需及時復(fù)診。
5、定期復(fù)查
出院后1周需復(fù)查血常規(guī)和胸片，評估炎癥吸收情況。慢性病患者應(yīng)每月監(jiān)測肺功能，關(guān)注FEV1等指標(biāo)變化。出現(xiàn)持續(xù)低熱、痰中帶血、呼吸困難等癥狀時須立即就醫(yī)。疫苗接種咨詢可于出院3個月后進(jìn)行，如23價(jià)肺炎球菌多糖疫苗。
康復(fù)期間需密切觀察體溫、痰液性狀變化，每日測量2次體溫并記錄。保持規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，午休不超過1小時。冬季外出佩戴口罩，避免前往人群密集場所?？蛇M(jìn)行縮唇呼吸、腹式呼吸等肺功能鍛煉，每次10分鐘，每日2-3次。若咳嗽超過2周未緩解或出現(xiàn)胸痛、咯血等警示癥狀，應(yīng)及時到呼吸內(nèi)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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