腳跟骨骨折后需避免負重活動、劇烈運動及過早行走，同時禁止熱敷患處、按摩或自行使用偏方治療。腳跟骨骨折多由高處墜落、交通事故等外力沖擊導致，主要表現(xiàn)為足跟腫脹、疼痛及活動受限，需通過影像學檢查確診。
骨折初期應(yīng)嚴格禁止患足著地或嘗試行走，避免骨折端移位加重損傷。跟骨承重面積小且血供較差，過早負重可能引發(fā)骨折不愈合、畸形愈合或創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。石膏固定期間需保持患肢抬高，禁止拆除固定裝置或擅自調(diào)整支具松緊度?？祻推谛枳襻t(yī)囑逐步進行非負重訓練，禁止跳躍、奔跑等沖擊性動作，防止發(fā)生二次骨折。
部分患者因疼痛難忍會嘗試熱敷或揉捏患處，這會加劇局部充血腫脹，延遲愈合進程。民間流傳的草藥外敷或藥酒推拿可能刺激皮膚或掩蓋病情，延誤規(guī)范治療。合并糖尿病或骨質(zhì)疏松的患者更需禁止吸煙飲酒，避免影響骨骼修復能力。若出現(xiàn)石膏松動、皮膚潰爛或持續(xù)劇痛，須立即就醫(yī)而非自行處理。
恢復期應(yīng)保證鈣質(zhì)和維生素D攝入，適量食用牛奶、魚類及深色蔬菜。睡眠時用軟枕墊高患肢，日常坐臥時避免患足下垂過久。定期復查X線確認骨痂生長情況，根據(jù)愈合進度調(diào)整康復方案。跟骨骨折完全愈合通常需3-6個月，期間需嚴格遵循醫(yī)囑進行階段性功能鍛煉。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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骨折的預防方法有什么
在日常的生活中我們往往會在不經(jīng)意間造成骨折，骨折后給我們的生活帶來了很大的不便。所以了解骨折的預防工作就顯得尤其重要，這樣我們在平日里就可以注意一些，才能有效的避免骨折的發(fā)生，那么，骨折的預防方法都有哪些呢?一起來看看我們的專家是如何建議的。
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骨折吃什么菜好
骨折患者在骨折愈合期間，飲食上可以多吃一些富含高維生素c類蔬菜、含鐵量較高的蔬菜、膳食纖維含量較高的蔬菜以及菠菜、菜心、芥菜、薺菜、木耳菜、芥藍等含鈣量較高的蔬菜，都有利于病情恢復，縮短骨折愈合周期。
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出現(xiàn)骨折做什么檢查
有的孩子因為不小心摔倒、碰撞等情況的出現(xiàn)，容易導致出現(xiàn)骨折，要是自己的孩子出現(xiàn)骨折的話，家長們除了要及時的做好孩子的急救處理之后，就需要及時的就醫(yī)進行檢查，下面主要給大家介紹一下出現(xiàn)骨折做什么檢查呢。
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髖臼骨折的原因是什么
髖臼骨折可能由直接暴力、高處墜落、骨質(zhì)疏松、交通事故、運動損傷等原因引起，通常表現(xiàn)為髖部疼痛、活動受限、下肢畸形等癥狀。髖臼骨折可通過影像學檢查確診，并根據(jù)骨折類型選擇保守治療或手術(shù)治療。1、直接暴力髖臼骨折最常見的原因...
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腰椎第一節(jié)壓縮骨折不嚴重可以恢復嗎
腰椎第一節(jié)壓縮骨折不嚴重一般是可以恢復的，建議遵醫(yī)囑進行治療。腰椎第一節(jié)壓縮骨折，骨折的具體嚴重程度不同，恢復的時長可能也會不同。能夠引發(fā)腰椎第一節(jié)壓縮骨折的原因有很多，如外傷、高處墜落傷等，都有可能造成腰椎第一節(jié)壓縮骨折。腰椎第一節(jié)壓縮骨折不嚴重，可以經(jīng)過臥床休息，給予活血化瘀止疼治療，如舒筋活血片、千山活血膏、活血理傷丸等藥物，建議在醫(yī)生的指導下使用藥物。嚴格遵醫(yī)囑用藥，切忌自行用藥，以免引起身體不適，加重病情。如果病情較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免引起不良反應(yīng)，造成嚴重的后果。314次播放 2024-12-31
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網(wǎng)球肘是什么病
網(wǎng)球肘也稱肱骨外上髁炎，是由于肘關(guān)節(jié)運動過度或慢性勞損，造成局部軟組織損傷一種無菌性炎癥，是臨床上常見骨科疾病。因常發(fā)生于網(wǎng)球運動員，因此被稱為網(wǎng)球肘。除打網(wǎng)球外，打羽毛球、乒乓球、操作電腦、手工洗衣等也都容易引起網(wǎng)球肘。
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小拇指骨折算不算輕傷
傷殘的評定需要憑借骨折的程度：第一，一節(jié)指骨骨折粉碎骨折或者兩節(jié)指骨的線性骨折。第二，缺失半個指節(jié)。第三，損傷后出現(xiàn)輕度的攣縮、畸形，關(guān)節(jié)活動受限或者側(cè)方的不穩(wěn)。第四，舟骨骨折、月骨骨折，或者掌骨完全性骨折。以上是輕傷手指損傷的判斷標準和條件。因此，小拇指骨折算不算輕傷，要根據(jù)情況而定。如果是兩節(jié)指骨骨折，或者一節(jié)指骨的粉碎性骨折，則可以評定為輕傷，其他的就不能算輕傷了，兩節(jié)指骨骨折或者一節(jié)指骨出現(xiàn)粉碎性的骨折，可以評定為輕傷。骨折輕微可以采取外加夾板，局部制動，口服鎮(zhèn)痛藥物，粉碎性骨折則需要切開復位，內(nèi)固定。小手指單骨折，如果不累及關(guān)節(jié)面，可以進行手指固定4~6周。當周圍神經(jīng)血管損傷，會出現(xiàn)疼痛、麻木的問題，給與口服神經(jīng)營養(yǎng)藥物。具體用藥還需要前往醫(yī)院，聽從?？漆t(yī)生的指導，必要時還需要進行手術(shù)治療。語音時長 01:3585160次收聽 2021-07-09 -
T7椎體骨折半滑脫嚴不嚴重
T7骨折應(yīng)該是第七胸椎骨折，胸椎骨折伴滑脫就是第七胸椎骨折伴有半脫位，一般情況下是比較嚴重的。因為胸椎一般很少發(fā)生骨折或者脫位，一旦發(fā)生脫位預示著暴力非常強大。第一、因為胸椎有胸廓的保護，有胸骨、肋骨，整個胸廓的保護，一般的外傷很少能夠造成這么嚴重的移位，一旦有移位就預示著外傷力量很強大。第二、往往合并脊髓損傷，在椎管里有脊髓往往造成截癱。第三、前面有大血管、主動脈、食管等重要的臟器結(jié)構(gòu)，還有胸腔、肺、胸膜等，可能并發(fā)血胸、氣胸，這些都是可以致命的傷。所以，T7骨折伴半滑脫的病要注意合并的損傷，包括脊髓、胸膜、肺，包括前方的大血管，還有內(nèi)臟，這種傷是致命的，甚至后果是嚴重的，所以這類骨折預示著是嚴重的損傷。語音時長 01:3881476次收聽 2021-06-25 -
骨折可以吃羊肉嗎
羊肉可能會引起皮膚炎癥如皮膚的癬類復發(fā)發(fā)作，但是對骨折而言沒有影響。骨折后需要的是營養(yǎng)，營養(yǎng)足夠?qū)钦鄣挠嫌袔椭?。如果營養(yǎng)不夠，可能會造成骨折的延遲愈合，甚至是不愈合，而羊肉及其他包括雞蛋、牛肉、海鮮都是營養(yǎng)非常豐富的食物，此類食物會促進骨折愈合。海鮮類就如同羊肉，中醫(yī)認為可能其為較發(fā)的食物，所謂發(fā)的食物對皮膚如癬類慢性疾病可能會有影響，但是對骨折的愈合沒有影響，反而還有好處，因此若有條件的可以盡量放開食用。109614次播放 2021-05-10
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撕脫性骨折3周能走路嗎
要看哪個地方的骨折，上肢的骨折當時就能走路，一般情況下，能影響走路的可能就是下肢，下肢的撕脫骨折，腳的撕脫骨折打一石膏，可以走路。當時就可以走，就怕疼一點，走多了會腫。所以一般的撕脫骨折不影響走路，但是有個前提條件，看骨折是否固定或做手術(shù)再根據(jù)撕脫程度，有的撕脫了以后，沒有明顯移位、打個石膏，然后就可以踩地走路了，然后有的移位很重，打了石膏以后或者做了手術(shù)以后，就有可能要部分踩地，或者部分負重，或者維持一定的關(guān)節(jié)屈曲度，所以這個情況不能一概而論，具體問題具體分析。80282次播放 2021-05-10
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腳骨折了腿會萎縮嗎
這個問題的答案是肯定的，腳骨折了之后肯定會萎縮的。腳的骨折一般來說，即便采取了保守治療的方法，也要一個月或者是6周更長的時間才能夠下地，從不負重到部分負重到完全負重這么一個過程，用進廢退，大腿的肌肉或者小腿的肌肉，如果不怎么使勁，用力之后肌肉肯定會出現(xiàn)萎縮。但是這種萎縮又是不可怕的，在腳的骨折恢復之后，腿的肌肉的萎縮就會自動消失，大家不必害怕，要把它看成一個正常的狀態(tài)，也不用采取保護的措施。101649次播放 2021-05-10
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骨折可以吃海鮮嗎
骨折需要的是高營養(yǎng)，又是一個深部的東西，高營養(yǎng)的雞、鴨、魚、肉、海鮮，這食物可以提供充沛的營養(yǎng)，高質(zhì)量的蛋白。所以，這食物，對骨折是大有幫助的，病人不用太顧及，是不是會給骨折造成影響，回答是。海鮮的營養(yǎng)恐怕比營養(yǎng)物質(zhì)可能更好，但是并不是一定要排斥谷物，谷物還是提高能量的一個主要來源，但是谷物對提供蛋白質(zhì)，有的比較少見的。比較更好的營養(yǎng)物質(zhì)，還是相對少，多吃海鮮，多吃牛、羊肉、蛋類、只會對骨折起愈合作用，大家不要有顧慮。89463次播放 2021-05-10
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粉碎骨折多久康復
骨折需要經(jīng)過3個月左右的時間才可以康復。期間必須要進行手法復位、石膏外固定或者是手術(shù)切開復位，大約4到6周左右的時間，達到臨床初步愈合。骨折的斷端骨折線模糊，然后拆除石膏外固定，進行肢體的功能鍛煉。大約3個月左右的時間達到骨性愈合，也就是比較結(jié)實的愈合。但是對于一些血液循環(huán)比較差的地方，可能愈合的時間要再長一些，比如股骨徑骨折，脛骨下1/3位置骨折。通常老年人愈合的時間也要稍微長一些。骨折后要盡快進行康復鍛煉，這樣可以預防骨折長期制動導致的關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮，還可以預防長時間臥床不動導致的下肢深靜脈血栓和肺栓塞。但是鍛煉需要遵循一定的流程，一般骨折以后早期沒有堅強固定之前，只能進行小幅度的鍛煉，或者進行肌肉等長收縮鍛煉。等長收縮就是繃緊肌肉鍛煉，當骨折進行牢固的固定以后，前幾天處于腫脹疼痛期，也可以進行肌肉等張鍛煉，還有遠離骨折部位的關(guān)節(jié)活動。語音時長 01:3260515次收聽 2020-02-11 -
三角纖維軟骨復合體損傷癥狀
三角纖維軟骨復合體的損傷，臨床癥狀常常是下側(cè)關(guān)節(jié)的背側(cè)有持續(xù)性的疼痛以及壓痛。在突然旋轉(zhuǎn)或者用力抗旋轉(zhuǎn)時，疼痛會加重。有時可聽到彈響聲，下側(cè)關(guān)節(jié)有時會不穩(wěn)定。三角纖維軟骨復合體的損傷，臨床上相對來說比較少見，多是由于手掌尺側(cè)受撞擊使腕部背區(qū)以及旋前時導致，可發(fā)生三角纖維栓軟骨復合體的撕裂。在腕部中位或者是橈偏握物負重時，三角纖維軟骨復合體會承受百分之五十的力量，其中百分之二十五到百分之三十的力量會傳達到尺骨的頂部，如尺骨較長，長期會導致局部的蛻變或者是受損。三角纖維軟骨復合體的損傷，可以導致腕部的長期的疼痛以及腕關(guān)節(jié)的不穩(wěn)等臨床表現(xiàn)。早期可對腕部進行制動，若非手術(shù)無法緩解，可行關(guān)節(jié)鏡下的微創(chuàng)手術(shù)治療。語音時長 01:5259328次收聽 2019-12-05 -
骨折愈合需要多久
骨折愈合一般需3到8個月，6個月后未愈合，應(yīng)再觀察2到3個月。觀察期間要定期復查，如果沒有愈合的跡象，定為骨折不愈合，可采取五個方法進行干預和治療。一、加強營養(yǎng)。二、進行外固定。三、通過手術(shù)進行內(nèi)固定。四、注射紅細胞生長因子等藥物。五、骨質(zhì)移植。語音時長 01:2655429次收聽 2018-09-30
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膝蓋疼打封閉針好嗎
膝蓋疼打封閉針是否合適需根據(jù)具體病情決定。封閉針通常用于緩解局部炎癥和疼痛，但并非所有膝蓋疼痛都適合使用。膝蓋疼痛若由骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等慢性炎癥引起，且保守治療效果不佳時，封閉針可能有助于緩解癥狀。封閉針主要成分為糖皮質(zhì)...0次瀏覽 2026-01-06
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生殖器脫皮怎么回事
生殖器脫皮可能由真菌感染、接觸性皮炎、干燥性皮炎、銀屑病、過敏反應(yīng)等原因引起，可通過抗真菌治療、保濕護理、抗過敏藥物、局部激素治療、光療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行用藥加重癥狀。1、真菌感染白色念珠菌等真菌...0次瀏覽 2026-01-06
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高中生總是犯困是什么原因怎樣緩解
高中生總是犯困可能由睡眠不足、營養(yǎng)失衡、心理壓力、貧血或甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、改善飲食、心理疏導、藥物治療等方式緩解。1、睡眠不足：高中生課業(yè)繁重常導致熬夜，睡眠時間不足6小時會直接影響日間警覺性。建...
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遠視中的弱視是怎樣形成
遠視性弱視主要由屈光不正、視覺剝奪、雙眼競爭失衡、遺傳因素及發(fā)育異常等原因引起，可通過光學矯正、遮蓋療法、視覺訓練、藥物治療及手術(shù)干預等方式改善。1、屈光不正：高度遠視導致視網(wǎng)膜成像模糊，長期未矯正會抑制視覺信號傳導。兒...0次瀏覽 2026-01-06
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人的正常血糖值是多少
人的正常血糖值在空腹時為3.9-6.1毫摩爾每升，餐后2小時血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。血糖值是衡量人體內(nèi)葡萄糖含量的重要指標，空腹血糖值通常指至少8小時未進食后測量的血糖水平，健康人群的空腹血糖值應(yīng)維持在3.9-6....
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糖尿病沒有饑餓感正常嗎
糖尿病患者沒有饑餓感可能是正常的，但也可能與血糖控制不佳或并發(fā)癥有關(guān)。糖尿病患者的饑餓感變化通常與血糖水平、胰島素使用、神經(jīng)病變等因素相關(guān)。部分糖尿病患者由于長期高血糖導致胃腸神經(jīng)功能紊亂，可能出現(xiàn)胃輕癱癥狀，表現(xiàn)為早飽...0次瀏覽 2026-01-06
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男性右手食指麻是怎么回事
男性右手食指麻木可能由神經(jīng)壓迫、血液循環(huán)障礙、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑干預。1、神經(jīng)壓迫長期保持固定姿勢或局部受壓可能導...0次瀏覽 2026-01-06
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腎癌切除一個腎后能活多久中晚期
腎癌中晚期患者切除一個腎臟后，5年生存率約為50%-70%，實際生存時間與腫瘤分期、病理類型、術(shù)后治療及個體差異密切相關(guān)。1、腫瘤分期：中晚期腎癌通常指III期或IV期，III期患者術(shù)后5年生存率可達60%以上，IV期則...0次瀏覽 2026-01-06
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食物中毒第二天才反應(yīng)可能與毒素潛伏期較長或攝入量較少有關(guān)。食物中毒通常由細菌、病毒、化學物質(zhì)等污染引起，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。部分食物中毒的潛伏期較長，例如沙門氏菌感染可能在6-72小時后出現(xiàn)癥狀，副溶...0次瀏覽 2026-01-06
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去除眼袋手術(shù)需要多少錢
去除眼袋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉方式、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。去除眼袋手術(shù)的費用差異主要與手術(shù)方式相關(guān)。內(nèi)切法眼袋手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復較快，費用通常在5000-15000元。外切法眼袋手...0次瀏覽 2026-01-06
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四維彩超都檢查什么
四維彩超主要檢查胎兒結(jié)構(gòu)發(fā)育、胎盤位置及羊水情況，可排查先天性畸形、評估妊娠風險。檢查內(nèi)容涵蓋胎兒面部特征、四肢骨骼、內(nèi)臟器官、神經(jīng)系統(tǒng)及血流動力學指標。1、胎兒面部檢查通過動態(tài)三維成像觀察胎兒眼距、鼻骨、唇部完整性，篩...0次瀏覽 2026-01-06
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全球公認的三大減脂原理主要有熱量赤字、提高基礎(chǔ)代謝率、優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)。減脂的核心在于科學控制能量攝入與消耗的平衡，同時結(jié)合代謝調(diào)節(jié)和營養(yǎng)均衡。1、熱量赤字熱量赤字是指每日消耗的熱量超過攝入的熱量，這是減脂的基礎(chǔ)原理。人體通...
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。832次瀏覽 2023-08-28
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過敏性紫癜影響到腎時可通過一般治療、藥物治療、血漿置換、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等方式干預。過敏性紫癜腎損害通常由免疫復合物沉積、血管炎性反應(yīng)、感染誘發(fā)、藥物過敏、遺傳易感性等因素引起。1、一般治療急性期需臥床休息，避免劇烈運...0次瀏覽 2026-01-06
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。967次瀏覽 2023-09-06
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lasek手術(shù)和飛秒手術(shù)哪個好
LASEK手術(shù)和飛秒手術(shù)各有優(yōu)勢，需根據(jù)角膜條件、職業(yè)需求等因素選擇。LASEK適合角膜薄或中低度近視人群，飛秒手術(shù)更適合高度近視或追求快速恢復者。LASEK手術(shù)通過酒精軟化角膜上皮后切削基質(zhì)層，術(shù)后角膜上皮可再生，生物...
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腦力寶丸的主要保健作用有改善記憶、緩解腦疲勞、促進腦部血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)細胞、輔助調(diào)節(jié)睡眠等。建議在醫(yī)生指導下使用。1、改善記憶腦力寶丸含有人參皂苷等成分，能夠促進乙酰膽堿合成，增強海馬體神經(jīng)元活性。該藥物通過調(diào)節(jié)腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)水平，幫助提高短期記憶力和學習能力108次瀏覽
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羅補甫克比日丸含激素嗎？
羅補甫克比日丸不含激素，其主要成分為多種中藥材提取物。建議遵醫(yī)囑使用。羅補甫克比日丸是一種維吾爾族傳統(tǒng)中藥復方制劑，由肉蓯蓉、高良姜、丁香等十余味藥材組成。這些藥材具有溫補腎陽、益精填髓的功效，適用于腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。國家藥品監(jiān)督管理局備案126次瀏覽
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白血病患者一般可以遵醫(yī)囑使用羥基脲片，但需嚴格監(jiān)測血常規(guī)和肝腎功能。若存在骨髓抑制、嚴重肝腎功能不全或妊娠期等情況，通常不建議使用。羥基脲片是一種抗代謝類抗腫瘤藥物，通過抑制核苷酸還原酶干擾DNA合成，從而減緩白血病細胞增殖。對于慢性粒細胞白血病、真性紅細胞增188次瀏覽
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清熱祛濕顆粒的禁忌主要有孕婦禁用、過敏體質(zhì)者慎用、脾胃虛寒者慎用、糖尿病患者慎用、服藥期間忌食辛辣油膩等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥。1、孕婦禁用清熱祛濕顆粒含有多種寒涼中藥材，可能刺激子宮平滑肌收縮。妊娠期女性服用后可能增加流產(chǎn)風險，故藥品說明書中明244次瀏覽
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