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胳膊疼痛是怎么回事呢

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胳膊疼痛可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、肘關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過熱敷、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肌肉勞損

長時間重復(fù)性動作或過度用力可能導(dǎo)致胳膊肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。建議減少手臂負重，適當(dāng)休息，配合熱敷促進血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊等藥物緩解炎癥。

2、頸椎病

頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性胳膊疼痛，常伴有頸部僵硬、手指麻木。需通過頸椎MRI確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)周圍組織粘連會導(dǎo)致胳膊抬舉疼痛，夜間癥狀加重。早期可通過爬墻訓(xùn)練、紅外線理療改善，疼痛明顯時可用洛索洛芬鈉貼劑聯(lián)合玻璃酸鈉注射液關(guān)節(jié)腔注射。

4、肘關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)退變或運動損傷可能引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，表現(xiàn)為肘部刺痛伴活動彈響。急性期需制動并冰敷，慢性期可外用氟比洛芬凝膠貼膏，配合超聲波治療促進軟骨修復(fù)。

5、神經(jīng)壓迫

胸廓出口綜合征或腕管綜合征可能造成臂叢神經(jīng)受壓，產(chǎn)生灼燒樣疼痛伴肌力下降。需通過肌電圖定位壓迫點，輕度病例可用維生素B1片聯(lián)合甲鈷胺分散片，嚴重壓迫需手術(shù)松解。

日常應(yīng)避免單側(cè)手臂長期負重，工作間隙做伸展運動，睡眠時注意保持肩頸自然姿勢。飲食可增加深海魚類、堅果等富含歐米伽3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)肢體麻木、無力等癥狀，應(yīng)及時至骨科或疼痛科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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