預(yù)防胰腺癌可通過戒煙限酒、控制體重、健康飲食、定期體檢、管理慢性病等方式實現(xiàn)。胰腺癌的發(fā)生與遺傳、環(huán)境、生活習(xí)慣等多種因素相關(guān)，早期預(yù)防對降低發(fā)病風(fēng)險有重要意義。
1、戒煙限酒
長期吸煙是胰腺癌明確的危險因素，煙草中的致癌物質(zhì)可直接損傷胰腺細(xì)胞。酒精代謝產(chǎn)物乙醛可能誘發(fā)胰腺組織炎癥反應(yīng)，建議男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。存在飲酒習(xí)慣者應(yīng)逐步減量，必要時尋求專業(yè)戒斷幫助。
2、控制體重
肥胖人群胰腺癌發(fā)病風(fēng)險顯著增加，體脂率過高會引發(fā)慢性炎癥和胰島素抵抗。建議通過有氧運動和抗阻訓(xùn)練結(jié)合的方式，將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。每周至少進行150分鐘中等強度運動，如快走、游泳等。
3、健康飲食
每日攝入500克以上新鮮蔬菜水果，優(yōu)先選擇西藍花、胡蘿卜等富含硫代葡萄糖苷的十字花科蔬菜。減少紅肉及加工肉制品攝入，增加深海魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白來源。烹飪方式避免高溫煎炸，多采用蒸煮燉等低溫加工方法。
4、定期體檢
40歲以上高危人群建議每年進行腫瘤標(biāo)志物CA19-9檢測，結(jié)合腹部超聲篩查。有胰腺癌家族史者需更早開始監(jiān)測，必要時行增強CT或磁共振胰膽管成像檢查。糖尿病患者應(yīng)定期評估胰腺形態(tài)和功能變化。
5、管理慢性病
長期糖尿病和慢性胰腺炎患者需規(guī)范治療原發(fā)病，將空腹血糖控制在7mmol/L以下。反復(fù)發(fā)作的膽道疾病應(yīng)及時處理，避免胰管持續(xù)受壓。幽門螺桿菌感染者應(yīng)進行根除治療，降低消化道腫瘤發(fā)生風(fēng)險。
保持規(guī)律作息和良好心理狀態(tài)有助于維持免疫系統(tǒng)功能，避免長期精神緊張。出現(xiàn)不明原因上腹痛、黃疸或體重驟降時須及時就醫(yī)。日常生活中注意食品安全，減少接觸有機溶劑等化學(xué)污染物，廚房注意通風(fēng)減少油煙吸入。高危職業(yè)人群應(yīng)做好職業(yè)防護，定期進行專項健康檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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胰腺癌的體征
約50%的胰腺癌患者可有肝臟腫大，其原因以膽汁淤積為主，偶為門脈高壓或癌腫轉(zhuǎn)移所致。胰腺癌出現(xiàn)肝外阻塞性黃疸時，有時可捫及腫大膽囊。
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胰腺癌如何防止復(fù)發(fā)
胰腺癌是一種惡性程度很高的腫瘤，由于其具有高度侵襲的特性，可導(dǎo)致極差的預(yù)后。不少胰腺癌患者需要進行手術(shù)的治療，但是手術(shù)后，患者身體元氣受損嚴(yán)重，術(shù)后復(fù)發(fā)很常見。胰腺癌術(shù)后除了要保證疾病的治療之外，還要努力方向就是恢復(fù)身體，而往往意識不到防止癌細(xì)胞的可
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適合胰腺癌病人的食譜有哪些
胰腺癌患者的飲食需合理調(diào)整，很對于患者的日常飲食，可以進行合理安排，讓患者吃得營養(yǎng)。胰腺癌患者的飲食首先要選擇富含營養(yǎng)，一方面要對患者進行合理的引導(dǎo)，使他們正常治療。另一方面也要關(guān)注胰腺癌的飲食，及時補充所需的營養(yǎng)。
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胰腺癌能否控制住
胰腺癌是否能夠得到很好的疾病的控制，主要取決于胰腺癌發(fā)現(xiàn)的早晚。如果是非常早期的胰腺癌，可以通過積極的手術(shù)治療，把胰腺腫瘤進行切除，那病情就可以得到很好的控制，通常采用的就是外科的胰十二指腸切除術(shù)，這是非常大的手術(shù)，在術(shù)前需要做很多的檢查包括腫瘤標(biāo)志物以及腹部的核磁甚至是超聲內(nèi)鏡去評估胰腺腫物的大小和病灶范圍，也可以通過全身的PETCT檢查去看看周圍有沒有淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移或者是遠(yuǎn)處臟器的轉(zhuǎn)移，如果已經(jīng)發(fā)生了遠(yuǎn)處的臟器或者是附近淋巴結(jié)的轉(zhuǎn)移，那復(fù)發(fā)以及轉(zhuǎn)移的風(fēng)險就會比較高。如果是進行了手術(shù)治療或者是化療、放療，那對患者的生存期影響也是比較大的，所以病情是很難得到控制的。語音時長 01:1273630次收聽 2021-12-30 -
胰腺癌腹膜轉(zhuǎn)移的癥狀
胰腺癌晚期可通過某種形式發(fā)生腹膜轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移后很快會有腹水，引起一系列癥狀。腹膜轉(zhuǎn)移途徑主要有兩種形式。一種是通過血行轉(zhuǎn)移到腹膜，一種是胰腺癌從胰腺表面脫落，癌細(xì)胞直接種植在腹膜上，引起腹膜的轉(zhuǎn)移。一旦出現(xiàn)了腹膜轉(zhuǎn)移，病人很快會出現(xiàn)腹水。腹水出現(xiàn)之后，會引起腹脹、腹痛、消化不良癥狀。由于大量腹水的存在，會引起病人營養(yǎng)不良、惡液質(zhì)。出現(xiàn)腹水往往病人的生命周期，大概不會超過三個月。語音時長 01:0262918次收聽 2020-06-05 -
胰腺腫瘤怎么判斷良性惡性
胰腺腫瘤對人體的危害很大，需要及時的進行有效的治療，對于胰腺腫瘤良性與惡性的判斷，主要是根據(jù)腫瘤的生長速度、腫瘤的生長部位等進去區(qū)分的。
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胰腺癌化療后注意哪些
胰腺癌化療后首先要注意飲食，盡量減少刺激。再就是預(yù)防感染，注意保暖，注意衛(wèi)生，避免去人多的地方，以及要對輸液打針的部位進行熱敷活血化瘀等。化療其實是一種非常痛苦治療方式，其痛苦程度并不亞于放療和手術(shù)治療，化療主要的反應(yīng)包括兩個方面，全身性和局部性。全身性主要指的是，惡心，一種中樞性的惡心，是頻繁的嘔吐劇烈的嘔吐痛苦不堪，此時可以給鎮(zhèn)痛藥、止吐藥以緩解疼痛、嘔吐，當(dāng)然飲食上要吃很清淡的流食，半流食，并且少吃多餐。避免油膩和大量的飲食對其刺激，以及這種劇烈嘔吐和胃腸道的不適反應(yīng)。另外化療會導(dǎo)致骨髓和周圍血液的抑制出現(xiàn)白細(xì)胞血小板的減少，極易出現(xiàn)感染。因此對于化療病人，一定要注意避免吹風(fēng)，避免到人群多的地方，盡可能地保暖，盡可能在相對清潔干凈的環(huán)境中，一旦出現(xiàn)感染往往非常的兇險，抗生素有時都無效，病人會出現(xiàn)一種搶救、休克，甚至死亡，這種致死性的感染這是腫瘤化療很嚴(yán)重的并發(fā)癥。局部并發(fā)癥主要是血管的刺激，由于化療藥物對血管刺激非常嚴(yán)重，因此往往對于輸液打針的部位進行熱敷活血化瘀，以減輕局部的癥狀。語音時長 01:4363155次收聽 2020-03-05 -
胰腺癌是什么
胰腺癌是一種發(fā)生在胰腺的惡性腫瘤，發(fā)現(xiàn)就是晚期的居多，因為早期不容易發(fā)現(xiàn)。它往往表現(xiàn)為消化系統(tǒng)的癥狀，比如胃痛、胃脹滿、消化不良這些癥狀。所以治療胰腺癌預(yù)后比較差，但是通過中醫(yī)辨證治療，個別患者同樣可以達到治愈的效果。中醫(yī)認(rèn)為胰腺癌屬于脾胃虧虛導(dǎo)致的疾病，通過調(diào)理脾腎的方法治療往往可以取得一定的療效。用扶正培本、健脾益腎的方法治療胰腺癌，少數(shù)患者還可以達到長期生存的結(jié)果。59970次播放 2020-03-04
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胰腺癌晚期突然不疼了是怎么回事
胰腺癌晚期突然不疼可能是因為用了止疼藥物、比較特殊的治療手段或者是到了極晚期瀕死狀態(tài)。胰腺癌晚期病人會出現(xiàn)劇烈的腹痛，但有一些病人覺得腹痛消失，其實不是真的消失，而是因為一些原因?qū)е赂杏X不到疼痛。一、用了止疼藥物，比如嗎啡、杜冷丁這種非常劇烈的止痛藥。二、用了比較特殊的治療手段，包括放療、神經(jīng)阻滯麻醉、神經(jīng)根切除的方式阻斷了病人的疼痛神經(jīng)，所以病人感覺疼痛消失。三、到了極晚期瀕死狀態(tài)，病人的臟器嚴(yán)重衰竭對疼痛已經(jīng)不敏感，這預(yù)示著疾病到了極晚期的狀態(tài)，非常兇險。52893次播放 2020-03-04
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糖類抗原199
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胰腺癌癥狀
胰腺癌的癥狀很不典型，往往跟他的基礎(chǔ)疾病有關(guān)系。因為胰腺這個器官比較深，在前面有胃、腸子、網(wǎng)膜等擋著，很難早期發(fā)現(xiàn)。一般的檢查，常規(guī)的是B超。對于胰腺的檢查來講，不容易發(fā)現(xiàn)。早期從病人的角度來講，它也很少有特異性的表現(xiàn)。往往就是飲食上，因為胰腺是一個重要的消化器官。往往飲食上吃了高蛋白或者高脂肪的飲食，可能會有些不舒服。最常見的還有就是消瘦，因為他的消化受影響了。這是一些早期癥狀。到后期，向后侵犯到神經(jīng)，可能會導(dǎo)致頑固性的疼痛。在特殊部位，比如說胰頭的腫瘤，可能會出現(xiàn)黃疸，就是皮膚、鞏膜變黃。但是這些都是晚期的癥狀，早期沒有非常特異的癥狀。語音時長 00:5060957次收聽 2018-09-29 -
哪些是胰腺癌的高發(fā)人群
生活中長期吸煙、經(jīng)常應(yīng)酬、大量地飲酒或者酗酒的人，都是胰腺癌的高危人群。另外還有一些特殊的人群，大概有10%的胰腺癌病人是與遺傳相關(guān)。所以最好的建議是保持良好的生活規(guī)律、合理飲食、適當(dāng)運動。語音時長 01:0858956次收聽 2018-09-29 -
胰腺癌原因
目前，針對胰腺癌的發(fā)病機制，尚不完全清楚。但是，胰腺癌患者的發(fā)病，也與多種因素有關(guān)系。比如對于既往患有慢性胰腺炎，以及糖尿病的患者來說，這些患者發(fā)生胰腺癌的幾率，就會比較高；大量飲酒、吸煙；患者長期進行高膽固醇的飲食；患者的原癌基因或者是抑癌基因發(fā)生突變；患者自身的免疫缺陷或者是大量免疫抑制劑的使用等，患者的這些因素，都與胰腺癌的發(fā)生有著非常密切的關(guān)系。另外一種可以引起胰腺癌的主要的原因，就是有些患者會因為一些特殊的疾病，而需要長期的服用一些免疫抑制藥物。這些藥物會削弱患者自身的抵抗力，最終都會導(dǎo)致患者胰腺癌的發(fā)生。所以，總體來講，胰腺癌這種疾病的發(fā)病原因，是多方面的，患者一定要注意日常生活中的飲食習(xí)慣。59768次播放 2018-09-20
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胰腺癌早期ca199指標(biāo)指什么
ca199是指惡性腫瘤分泌的一種糖原蛋白。一般情況下，腫瘤細(xì)胞它會分泌各種各樣的糖蛋白，ca199是患者在胰腺癌早期的時候，一個非常敏感的指標(biāo)。但是，并不是百分之百患有胰腺癌的病人，都會出現(xiàn)ca199升高的現(xiàn)象，只有70％以上的患者，才會出現(xiàn)早期增高的情況，有30％的患者，可能到癌癥晚期的時候，也不會出現(xiàn)增高的情況；除此之外，還有就是某些炎癥反應(yīng)，比如當(dāng)病人患有膽管炎、胰腺炎的時候，也可以出現(xiàn)升高的情況。所以，ca199是屬于一個腫瘤標(biāo)記物，但是，它具有一定的局限性，不能夠光看到它出現(xiàn)升高的情況，就說病人是患有胰腺癌；同樣，當(dāng)病人患上胰腺癌的時候，也不一定會出現(xiàn)增高的現(xiàn)象。所以，對于胰腺癌早期的患者而言，ca199并不是一個特異性的指標(biāo)。53688次播放 2018-09-06
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胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌癌是什么
胰腺是屬于一個分泌器官，在一般情況下，它分泌的液體，會非常多，包括外分泌器官以及內(nèi)分泌器官。胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌癌，也可以叫神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤。如果患者的外分泌器官患上腫瘤，就叫胰腺癌；如果患者是內(nèi)分泌器官患上腫瘤，就可以統(tǒng)稱為神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤或者叫胰腺神經(jīng)內(nèi)分泌癌。通常情況下，神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤可以分為良性以及惡性。如果腫瘤的病理分級比較低，就可以叫做神經(jīng)內(nèi)分泌瘤；如果腫瘤的惡性程度非常高，就可以叫做神經(jīng)內(nèi)分泌癌。一般來說，神經(jīng)內(nèi)分泌腫瘤的種類，是多種多樣的。主要是可以根據(jù)腫瘤的發(fā)病來源，來決定。比如在胰腺里頭，有胰島細(xì)胞、胰高血糖素細(xì)胞以及胃泌素細(xì)胞，如果是這些細(xì)胞產(chǎn)生腫瘤以后，就可以管它叫做相應(yīng)的腫瘤。53634次播放 2018-09-06
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北京割雙眼皮手術(shù)好不好
北京作為一線城市，割雙眼皮手術(shù)的技術(shù)水平和醫(yī)療資源相對成熟，但手術(shù)效果需結(jié)合個體眼部條件、醫(yī)生技術(shù)及術(shù)后護理綜合評估。北京擁有多家具備整形外科資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)，醫(yī)生團隊多經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)，手術(shù)設(shè)備先進，能夠開展埋線法、全切法、...0次瀏覽 2025-12-24
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來例假期間一般不建議打玻尿酸。月經(jīng)期女性身體抵抗力可能下降，凝血功能可能受影響，可能增加注射后淤青、腫脹或感染的風(fēng)險。月經(jīng)期女性體內(nèi)激素水平波動較大，可能導(dǎo)致血管擴張和脆性增加，注射玻尿酸時更容易出現(xiàn)局部出血或淤血。部分...0次瀏覽 2025-12-24
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喝檸檬水會不會胃酸
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炙白術(shù)的功效與作用是什么
炙白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎等功效，主要用于治療脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫自汗、胎動不安等癥狀。1、健脾益氣炙白術(shù)能增強脾胃運化功能，改善因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、消化不良。對于慢性胃炎或功能性胃腸病引起的脘腹脹滿，常與黨參、茯苓配伍使用。脾虛久1712次瀏覽
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玉米須泡水喝的功效有什么
玉米須泡水喝具有利尿消腫、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血糖、促進消化、抗氧化等功效。玉米須含有黃酮類化合物、多糖、皂苷等活性成分，可作用于泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)。1、利尿消腫玉米須中的鉀鹽和皂苷能促進腎臟排尿功能，減少水鈉潴留，適用于輕度水腫或泌尿系統(tǒng)感染。飲用后1386次瀏覽
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