膝關(guān)節(jié)通常由股骨下端、脛骨上端和髕骨三部分構(gòu)成。
膝關(guān)節(jié)是人體最為復(fù)雜的關(guān)節(jié),髕骨與股骨的髕面相接,股骨的內(nèi)、外側(cè)髁分別與脛骨的內(nèi)、外側(cè)髁相對(duì)。股骨下端、脛骨上端和髕骨這三個(gè)骨頭相互接觸的面形成關(guān)節(jié)。由于膝關(guān)節(jié)是人體最為復(fù)雜的關(guān)節(jié),所以?xún)?nèi)部的結(jié)構(gòu)也較多,主要由滑膜、半月板、韌帶等,這些結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成膝關(guān)節(jié),任何一個(gè)結(jié)構(gòu)受損都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)不適。
膝關(guān)節(jié)屬于人體較為重要的關(guān)節(jié),具有一定的穩(wěn)定性,日常需要注意避免外傷,有利于促進(jìn)身體健康。平時(shí)在生活上,應(yīng)該以清淡、易消化的食物為主,確保攝入充足的營(yíng)養(yǎng),多吃雞蛋、瘦肉、菠菜等富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),更有利于身體健康。
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