80歲老年人正常心率通常為60-100次/分鐘。心率受基礎(chǔ)疾病、藥物、活動(dòng)狀態(tài)等因素影響,若持續(xù)低于50次/分鐘或超過(guò)120次/分鐘需警惕病理狀態(tài)。
老年人靜息心率在60-100次/分鐘屬于生理性范圍。隨著年齡增長(zhǎng),竇房結(jié)功能逐漸減退,部分健康老人可能出現(xiàn)55-60次/分鐘的竇性心動(dòng)過(guò)緩,若無(wú)頭暈、乏力等癥狀通常無(wú)須干預(yù)。日?;顒?dòng)后心率可適度增加20-30次/分鐘,但不應(yīng)出現(xiàn)明顯心悸或氣促。服用β受體阻滯劑、地高辛等藥物者心率可能偏低,需定期監(jiān)測(cè)心電圖。合并甲狀腺功能減退、竇房結(jié)綜合征等疾病時(shí)易出現(xiàn)顯著心動(dòng)過(guò)緩,而貧血、感染、心衰等可能導(dǎo)致代償性心率增快。
建議老年人每日晨起測(cè)量靜息心率并記錄變化趨勢(shì)。避免突然劇烈運(yùn)動(dòng),可選擇散步、太極拳等溫和鍛煉。保持適度飲水,控制咖啡因攝入。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)異常或伴隨胸痛、暈厥等癥狀,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查。居家可使用指脈氧儀監(jiān)測(cè)心率和血氧飽和度,但不可替代醫(yī)療診斷。
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