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桑葉、陳皮泡水喝的功效和作用

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桑葉、陳皮泡水喝,一般具有清肺潤燥、疏風散熱、祛痰、促進消化、增進食欲的功效和作用。

1、清肺潤燥:桑葉具有清肝火、清肺熱的功效,陳皮有燥濕的功效,適當攝入桑葉陳皮泡水,一般可以起到清肺潤燥的作用。

2、疏風散熱:桑葉性寒,是發(fā)散風熱藥,適量飲用桑葉和陳皮泡水,通??梢允枭L熱,有助于減輕發(fā)熱、頭痛癥狀。

3、祛痰:陳皮有理氣、化痰的作用,桑葉清熱,因此二者一起泡水具有一定的祛痰作用。

4、促進消化:陳皮有調中作用,與桑葉一同泡水,可以改善胃腸功能,促進食物消化。

5、增進食欲:陳皮還有一定的健脾功效,和桑葉泡水飲用一般能夠促進唾液分泌,改善食欲。

需注意,飲用桑葉、陳皮泡水應適量,避免喝得過多,以免引起腹脹。若存在氣虛、陰虛燥咳問題,建議謹慎飲用,盡量避免飲用。

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