正常人的正常視力為1.0或5.0,視力檢查通常采用國際標(biāo)準(zhǔn)視力表或?qū)?shù)視力表進(jìn)行測(cè)量。
視力是眼睛分辨物體細(xì)節(jié)的能力,通常以視力表上的最小可辨認(rèn)字符為標(biāo)準(zhǔn)。國際標(biāo)準(zhǔn)視力表以1.0為正常值,對(duì)數(shù)視力表以5.0為正常值。這兩種視力表在臨床中廣泛使用,檢查時(shí)需要被檢查者站在5米距離處,單眼分別測(cè)試。視力檢查結(jié)果受多種因素影響,包括光線條件、檢查環(huán)境、被檢查者的配合程度等。視力低于1.0或5.0可能提示存在屈光不正或其他眼部疾病。視力檢查是眼科常規(guī)檢查項(xiàng)目,建議定期進(jìn)行視力檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問題。
保持良好的視力需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間近距離用眼,適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng),保證充足的睡眠時(shí)間。飲食上可以多攝入富含維生素A、葉黃素和玉米黃質(zhì)的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等。出現(xiàn)視力下降、視物模糊等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,不要自行配戴眼鏡或使用眼藥水。定期進(jìn)行視力檢查有助于早期發(fā)現(xiàn)視力問題,特別是兒童和青少年更應(yīng)重視視力檢查。
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