家里有人感冒時,可采用含氯消毒劑、紫外線照射、煮沸消毒、酒精擦拭、通風換氣等方式進行環(huán)境消毒。感冒主要由病毒引起,通過飛沫和接觸傳播,及時消毒有助于降低家庭傳播風險。
含氯消毒劑如84消毒液能有效滅活流感病毒等常見呼吸道病原體。使用時需按說明書稀釋,重點消毒門把手、桌面、馬桶等高頻接觸區(qū)域。消毒后需用清水擦拭避免殘留,操作時戴手套并開窗通風。
紫外線燈對空氣和物體表面的病毒有殺滅作用,適用于臥室、客廳等密閉空間消毒。照射時人員須離開房間,每平方米照射30-60分鐘,注意避免直視紫外線光源。塑料、橡膠制品長期照射易老化,需適當遮蓋。
患者使用的餐具、毛巾等耐熱物品可煮沸15-20分鐘消毒。水沸騰后開始計時,消毒后晾干存放。此法對冠狀病毒、鼻病毒等包膜病毒滅活效果顯著,且無化學殘留風險。
75%醫(yī)用酒精可直接擦拭手機、遙控器、開關等小件物品表面。酒精揮發(fā)快,需確保作用時間不少于30秒。電子設備擦拭前應先關機,避免液體滲入。酒精易燃,存放應遠離火源。
每日開窗通風2-3次,每次30分鐘以上,可降低空氣中病毒濃度。寒冷季節(jié)通風時患者應暫避其他房間,避免受涼加重病情。空氣流通較差時可配合使用空氣凈化設備。
除環(huán)境消毒外,患者應單獨使用餐具并每日消毒,咳嗽時用紙巾遮掩口鼻,使用后紙巾密封處理。家庭成員接觸患者后需用肥皂流水洗手20秒以上,避免用手觸摸眼鼻口。保持室內(nèi)濕度40%-60%有助于呼吸道黏膜防御,可適量飲用溫水,飲食注意補充維生素C。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、呼吸困難等癥狀應及時就醫(yī)。
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