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陳皮加枸杞子功效與作用有什么

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陳皮加枸杞子具有健脾理氣、滋補(bǔ)肝腎、明目潤(rùn)肺等功效，常用于改善消化不良、視力模糊、體虛咳嗽等癥狀。

一、健脾理氣

陳皮味辛性溫，歸脾肺經(jīng)，能燥濕化痰、行氣健脾，配伍枸杞子可緩解脾胃虛弱引起的腹脹、食欲不振。枸杞子甘平入肝，可中和陳皮的溫燥，適合長(zhǎng)期飲用。

二、滋補(bǔ)肝腎

枸杞子富含枸杞多糖和甜菜堿，能補(bǔ)益肝腎精血，陳皮輔助梳理氣機(jī)，二者合用對(duì)肝腎陰虛導(dǎo)致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴有一定改善作用。

三、明目潤(rùn)肺

枸杞子中的玉米黃素和β-胡蘿卜素有助于保護(hù)視網(wǎng)膜，陳皮揮發(fā)油可促進(jìn)呼吸道黏液排出，組合使用對(duì)干眼癥、慢性咽炎有輔助效果。

四、調(diào)節(jié)免疫

枸杞多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，陳皮中的橙皮苷具有抗炎作用，兩者協(xié)同可增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，適合易感冒人群日常調(diào)養(yǎng)。

五、抗氧化

陳皮多酚與枸杞類胡蘿卜素共同清除自由基，延緩細(xì)胞老化，對(duì)長(zhǎng)期用眼過(guò)度或皮膚早衰者有益。

使用陳皮加枸杞子時(shí)建議沸水沖泡10分鐘飲用，每日用量陳皮3-6克、枸杞子6-12克為宜。陰虛火旺者應(yīng)減少陳皮比例，糖尿病患者注意枸杞攝入量。服用期間避免生冷油膩食物，如出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀需暫停。慢性病患者使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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