支原體感染肺炎可通過避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、保持環(huán)境衛(wèi)生、接種疫苗、及時就醫(yī)等方式預(yù)防。支原體肺炎主要由肺炎支原體感染引起，具有較強(qiáng)傳染性。
1、避免接觸傳染源
肺炎支原體主要通過飛沫傳播，在流行季節(jié)應(yīng)減少前往人群密集場所，必要時佩戴口罩。與患者密切接觸后需及時洗手，避免用手觸摸口鼻。患者使用過的餐具、毛巾等物品應(yīng)單獨(dú)消毒處理。
2、增強(qiáng)免疫力
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于維持免疫功能。飲食中可增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，同時補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果。長期熬夜或過度疲勞會降低呼吸道防御能力。
3、保持環(huán)境衛(wèi)生
每日開窗通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘。使用含氯消毒劑定期擦拭門把手、桌面等高頻接觸表面?？照{(diào)濾網(wǎng)應(yīng)每月清洗，濕度控制在40%-60%可減少病原體存活。
4、接種疫苗
目前針對肺炎支原體的疫苗尚未普及，但接種肺炎球菌疫苗和流感疫苗能降低混合感染風(fēng)險。兒童、老年人等易感人群可咨詢社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心獲取疫苗接種建議。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、刺激性干咳等癥狀時應(yīng)盡早就診，確診后遵醫(yī)囑使用阿奇霉素干混懸劑、羅紅霉素分散片等大環(huán)內(nèi)酯類藥物。治療期間需隔離休息，避免傳染擴(kuò)散。
預(yù)防支原體肺炎需建立良好的衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽時用肘部遮擋口鼻，定期用肥皂流水洗手超過20秒。流行季節(jié)可適量飲用羅漢果茶等潤肺飲品，但不宜替代藥物治療。嬰幼兒及免疫功能低下者出現(xiàn)呼吸急促、精神萎靡等表現(xiàn)須立即就醫(yī)。日常注意觀察體溫變化，恢復(fù)期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動，保證充足睡眠有助于病情康復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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