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蓮霧果正確吃法和禁忌有什么

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蓮霧果的正確吃法是洗凈后直接食用、榨汁飲用，禁忌是月經(jīng)期、尿頻等人群不宜食用。

蓮霧果又名洋蒲桃、爪哇蒲桃，是一種主要生長(zhǎng)于熱帶的水果。蓮霧果汁多味甜、果肉透明、質(zhì)地脆嫩，其含有維生素C、維生素B1、鉀、鈣等多種成分，具有潤(rùn)肺、止咳、除痰、涼血、收斂的功效。可以改善呃逆不止、痔瘡出血、腸炎痢疾、糖尿病等多種病癥。在食用蓮霧果時(shí)，可以將其洗凈后，切成小塊或直接吃。此外，蓮霧口感清新爽口，也可以將其榨成果汁后飲用。適量食用蓮霧果，可以起到利尿消腫、促消化、清熱的效果。

需要注意的是，蓮霧果屬于寒性水果，且具有利尿作用，月經(jīng)期、尿頻、體寒等人群不宜食用，以免影響月經(jīng)或者加重不適癥狀。此外，蓮霧果含有一定的果膠，可以潤(rùn)滑腸道，所以不宜與其他果膠含量豐富的食物一起食用，如柿子、菠蘿蜜、西紅柿等，以免引起腹脹、腹瀉、腹痛等不適癥狀。

不可過(guò)量食用蓮霧果，防止其對(duì)胃腸黏膜造成刺激，導(dǎo)致消化不良。如果食用蓮霧果后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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