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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么辦

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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷可通過休息制動、冷敷熱敷、支具固定、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷通常由運動損傷、外力撞擊、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、休息制動

急性期需立即停止活動，避免患肢負(fù)重。使用拐杖輔助行走，減少膝關(guān)節(jié)屈伸動作。建議臥床時將患肢抬高，促進(jìn)靜脈回流。一般需要持續(xù)制動2-4周，具體時間根據(jù)損傷程度決定。

2、冷敷熱敷

損傷后48小時內(nèi)采用冰袋冷敷，每次15-20分鐘，間隔2小時重復(fù)?？蓭椭湛s血管減輕腫脹。48小時后改用熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意避免凍傷或燙傷皮膚。

3、支具固定

使用膝關(guān)節(jié)支具或彈性繃帶進(jìn)行外固定，限制關(guān)節(jié)異常活動。支具需保持膝關(guān)節(jié)微屈10-15度位置。固定期間要定期檢查皮膚狀況，防止壓瘡發(fā)生。通常需要佩戴3-6周。

4、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。急性期可配合邁之靈片改善局部水腫。嚴(yán)重疼痛者可短期使用鹽酸曲馬多片。

5、手術(shù)治療

對于完全斷裂或合并其他韌帶損傷者，需行韌帶修復(fù)術(shù)或重建術(shù)。常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡下韌帶縫合術(shù)、自體肌腱移植術(shù)等。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

康復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣刺激性食物。待疼痛緩解后，可在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行直腿抬高、踝泵運動等低強度訓(xùn)練。逐步恢復(fù)日?；顒恿?，3-6個月內(nèi)避免劇烈運動。定期復(fù)查評估韌帶愈合情況，必要時調(diào)整康復(fù)方案。注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免受涼導(dǎo)致癥狀加重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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