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痛風(fēng)能走路嗎

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痛風(fēng)患者在沒有急性發(fā)作時一般能走路,急性發(fā)作期通常不建議長時間走路。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂導(dǎo)致尿酸沉積引發(fā)的炎癥性疾病,建議根據(jù)病情調(diào)整活動強(qiáng)度。

痛風(fēng)間歇期關(guān)節(jié)無紅腫熱痛時,適度走路有助于促進(jìn)血液循環(huán)和代謝??蛇x擇平緩步速,每日步行不超過6000步,避免爬山、爬樓梯等增加關(guān)節(jié)壓力的活動。穿寬松軟底鞋,運(yùn)動后及時補(bǔ)充水分幫助尿酸排泄。

急性發(fā)作期患處關(guān)節(jié)腫脹疼痛明顯時,應(yīng)減少負(fù)重活動。此時行走可能加重關(guān)節(jié)滑膜炎癥,延長恢復(fù)時間。需臥床休息并將患肢抬高,必要時使用拐杖分擔(dān)重量。若必須行走,建議控制在10分鐘以內(nèi)且步伐緩慢。

痛風(fēng)患者日常需保持每日2000毫升以上飲水量,限制動物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物攝入,避免飲酒及含糖飲料。肥胖者應(yīng)逐步減重,每周進(jìn)行3-5次游泳、騎自行車等非負(fù)重運(yùn)動。定期監(jiān)測血尿酸水平,急性期過后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物,疼痛發(fā)作時可遵醫(yī)囑服用依托考昔片或秋水仙堿片緩解癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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