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皮膚癢是缺什么維生素

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皮膚瘙癢可能與缺乏維生素A、維生素B2、維生素B6、維生素C或維生素D有關(guān)。長(zhǎng)期皮膚瘙癢建議就醫(yī)排查具體病因。

1、維生素A

維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚干燥角化，引發(fā)瘙癢癥狀。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜等食物富含維生素A。嚴(yán)重缺乏時(shí)需遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊等制劑。

2、維生素B2

維生素B2缺乏可致皮膚黏膜炎癥，出現(xiàn)瘙癢脫屑。牛奶、雞蛋等食物含豐富維生素B2。臨床常用維生素B2片進(jìn)行補(bǔ)充。

3、維生素B6

維生素B6參與皮膚代謝，缺乏時(shí)易出現(xiàn)脂溢性皮炎伴瘙癢。香蕉、瘦肉等食物可補(bǔ)充。治療可選用維生素B6片。

4、維生素C

維生素C缺乏會(huì)使膠原蛋白合成障礙，導(dǎo)致皮膚脆弱瘙癢。柑橘類(lèi)水果含量豐富。嚴(yán)重缺乏需服用維生素C泡騰片。

5、維生素D

維生素D缺乏可能誘發(fā)特應(yīng)性皮炎等瘙癢性皮膚病。日曬和深海魚(yú)可補(bǔ)充。臨床常用維生素D滴劑進(jìn)行治療。

日常應(yīng)注意均衡飲食，適量攝入富含上述維生素的食物。皮膚持續(xù)瘙癢超過(guò)兩周或伴隨皮疹、潰爛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，完善維生素檢測(cè)和過(guò)敏原篩查，排除糖尿病、肝膽疾病等系統(tǒng)性疾病可能。避免過(guò)度搔抓皮膚，洗澡水溫不宜過(guò)高，選擇溫和無(wú)刺激的沐浴產(chǎn)品，穿著透氣棉質(zhì)衣物有助于緩解癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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