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女人血壓60到90正常嗎

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女性血壓60到90毫米汞柱屬于偏低范圍，但需結(jié)合個(gè)體情況判斷是否正常。血壓偏低可能與體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況或潛在疾病有關(guān)。

血壓60到90毫米汞柱中，收縮壓60毫米汞柱低于正常下限90毫米汞柱，舒張壓90毫米汞柱處于正常高值。部分健康女性尤其是體型瘦弱、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)人群可能出現(xiàn)生理性低血壓，通常無(wú)頭暈乏力等不適，這類(lèi)情況無(wú)須特殊干預(yù)。若伴隨面色蒼白、心悸或暈厥，需考慮病理性原因如貧血、甲狀腺功能減退或心血管疾病，應(yīng)及時(shí)檢測(cè)血常規(guī)、甲狀腺功能及心電圖明確病因。

少數(shù)情況下，嚴(yán)重脫水、急性失血或過(guò)敏性休克可能導(dǎo)致血壓驟降至此范圍，此時(shí)伴隨皮膚濕冷、意識(shí)模糊等危急癥狀，須立即就醫(yī)。長(zhǎng)期服用降壓藥或抗抑郁藥也可能引發(fā)藥物性低血壓，需由醫(yī)生調(diào)整用藥方案。

日常建議保持充足水分?jǐn)z入，適量增加鈉鹽和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取，避免突然體位改變?？蛇M(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心血管功能，但避免過(guò)度節(jié)食。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化趨勢(shì)，若出現(xiàn)視物模糊、持續(xù)疲乏需盡早就診。妊娠期女性更需關(guān)注血壓波動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或空腹?fàn)顟B(tài)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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