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黃雞子的好處與功效

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黃雞子一般是指黃精，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾潤(rùn)肺、益腎填精等功效，常用于改善脾胃虛弱、肺虛咳嗽、精血不足等癥狀。黃精的好處主要有改善疲勞、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血糖、延緩衰老、保護(hù)心血管等。

1、改善疲勞

黃精含有黃精多糖、皂苷等成分，有助于促進(jìn)能量代謝，緩解體力透支引起的乏力、精神不振。適用于長(zhǎng)期勞累或病后體虛人群，可搭配黃芪、黨參等藥材使用。脾胃虛弱者服用可能出現(xiàn)腹脹，建議飯后服用。

2、增強(qiáng)免疫力

黃精中的活性成分能刺激免疫細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。對(duì)于反復(fù)感冒、術(shù)后恢復(fù)期人群有一定輔助作用。但需注意，自身免疫性疾病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

3、調(diào)節(jié)血糖

黃精多糖具有類(lèi)胰島素作用，可幫助降低餐后血糖峰值，改善胰島素抵抗。糖尿病患者使用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，避免與降糖藥疊加導(dǎo)致低血糖。建議選擇九蒸九曬炮制品以增強(qiáng)效果。

4、延緩衰老

黃精的抗氧化成分能清除自由基，減少細(xì)胞損傷，對(duì)皮膚干燥、記憶力減退等早衰癥狀有改善作用?？膳湮殍坭?、桑葚等食材制成藥膳，長(zhǎng)期適量服用。濕熱體質(zhì)者需控制用量以防上火。

5、保護(hù)心血管

黃精能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，同時(shí)調(diào)節(jié)血脂代謝，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。高血壓患者可搭配丹參、山楂等藥材，但嚴(yán)重心功能不全者須遵醫(yī)囑使用。

使用黃精時(shí)建議選擇正規(guī)藥店購(gòu)買(mǎi)的炮制品，避免生品刺激胃腸。日常可制成黃精燉瘦肉、黃精粥等藥膳，每周食用2-3次為宜。服用期間忌食辛辣油膩，出現(xiàn)口干、腹瀉等不適需停用。慢性病患者及孕婦使用前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，不可替代常規(guī)藥物治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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