蘇打粉可以通過物理摩擦和弱堿性作用輔助美白牙齒,但需注意使用頻率和方法以避免損傷牙釉質。
蘇打粉的主要成分為碳酸氫鈉,其微細顆粒能通過輕柔摩擦去除牙齒表面的外源性色素沉積,如茶漬、咖啡漬等。使用時可將少量蘇打粉與清水調成糊狀,用軟毛牙刷蘸取后以畫圈方式清潔牙面,每周不超過2次。其弱堿性還能中和口腔酸性環(huán)境,減少牙菌斑附著,但長期高頻使用可能導致牙釉質表面微劃痕,增加牙齒敏感風險。建議配合含氟牙膏交替使用,并在使用后徹底漱口。若牙齒存在內源性變色或嚴重牙漬,需結合專業(yè)牙科冷光美白、樹脂貼面等治療。
日常維護牙齒美白應避免吸煙、過量飲用深色飲料,進食后及時漱口,使用巴氏刷牙法每日清潔兩次,每半年接受一次牙科潔治。若出現牙齦出血、牙齒冷熱敏感等癥狀,應立即停止使用蘇打粉并就醫(yī)檢查。孕婦、青少年及牙釉質發(fā)育不全者慎用此方法,可選擇含過氧化脲的專業(yè)美白牙膏替代。
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