吸煙確實(shí)會(huì)增加患癌概率,主要與肺癌、喉癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌等多種惡性腫瘤的發(fā)生有關(guān)。
煙草燃燒產(chǎn)生的焦油、尼古丁、苯并芘等化學(xué)物質(zhì)可直接損傷細(xì)胞DNA,誘發(fā)基因突變。長(zhǎng)期吸煙者支氣管上皮細(xì)胞會(huì)出現(xiàn)異常增生,逐步發(fā)展為原位癌。吸煙量越大、煙齡越長(zhǎng),患癌風(fēng)險(xiǎn)越高。每日吸煙超過20支的人群,肺癌發(fā)病率是不吸煙者的15-25倍。除呼吸系統(tǒng)外,煙草中的亞硝胺等致癌物通過血液循環(huán)可影響全身多個(gè)器官。吸煙時(shí)高溫?zé)熿F反復(fù)刺激口腔和咽喉黏膜,導(dǎo)致這些部位癌變風(fēng)險(xiǎn)顯著升高。吸煙與飲酒協(xié)同作用時(shí),消化道癌癥發(fā)生概率會(huì)進(jìn)一步增加。被動(dòng)吸煙同樣具有致癌性,長(zhǎng)期接觸二手煙可使肺癌風(fēng)險(xiǎn)提升20-30%。戒煙后患癌風(fēng)險(xiǎn)隨時(shí)間推移逐漸降低,但需10-15年才能接近非吸煙者水平。
建議吸煙者立即制定戒煙計(jì)劃,可通過尼古丁替代療法配合行為干預(yù)逐步戒除煙癮。保持規(guī)律作息和均衡飲食,多攝入富含維生素C的新鮮蔬菜水果,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺功能。定期進(jìn)行低劑量螺旋CT篩查和腫瘤標(biāo)志物檢測(cè),重點(diǎn)關(guān)注持續(xù)咳嗽、痰中帶血、聲音嘶啞等異常癥狀。避免長(zhǎng)時(shí)間處于空氣污染環(huán)境,廚房應(yīng)安裝高效油煙機(jī)。保持口腔衛(wèi)生,每年進(jìn)行口腔黏膜檢查。對(duì)于已確診的癌前病變,應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行隨訪或治療。
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