血壓142/92毫米汞柱屬于1級高血壓,通常建議先通過生活方式干預控制血壓,若3-6個月未達標再考慮藥物干預。
血壓142/92毫米汞柱處于高血壓1級范疇,此時心臟和血管已承受額外壓力,但器官損害尚不顯著。早期干預可延緩病情進展,降低心腦血管事件風險。非藥物措施包括每日鈉鹽攝入控制在5克以下,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入,每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳。超重者減輕體重5%-10%可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。若合并糖尿病或慢性腎病,或經過生活方式調整后血壓仍高于140/90毫米汞柱,則需啟動藥物治療。常見初始用藥包括鈣通道阻滯劑如苯磺酸氨氯地平片、血管緊張素轉換酶抑制劑如馬來酸依那普利片等,具體方案需由醫(yī)生評估后制定。
建議每日固定時間測量血壓并記錄,避免吸煙、過量飲酒及熬夜。飲食采用DASH模式,多選擇全谷物、低脂乳制品和魚類,限制紅肉及高糖食品。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,每周進行3-5次30分鐘以上的有氧運動。若出現頭痛、視物模糊等靶器官損害癥狀,或家庭自測血壓持續(xù)超過135/85毫米汞柱,應及時心血管內科就診。定期監(jiān)測血脂、血糖等代謝指標,高血壓患者每年應進行至少一次尿微量白蛋白和眼底檢查。
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
967次瀏覽 2023-09-06
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
438次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
0次瀏覽 2026-01-08
183次瀏覽
241次瀏覽
331次瀏覽
233次瀏覽
232次瀏覽