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乳房有疼痛怎么辦

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乳房疼痛可通過調整生活習慣、熱敷、穿戴合適內衣、藥物治療、手術治療等方式緩解。乳房疼痛可能與激素變化、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等因素有關。

1、調整生活習慣

減少攝入咖啡因、高脂肪食物，避免熬夜和過度疲勞，有助于緩解激素波動引起的乳房脹痛。每日進行適度運動如散步或瑜伽，促進血液循環(huán)。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解乳腺導管痙攣，對經前期乳房脹痛效果顯著。

3、穿戴合適內衣

選擇無鋼圈、純棉材質的支撐型內衣，避免過緊或壓迫。運動時需穿戴運動內衣，減少乳房晃動帶來的牽拉痛。

4、藥物治療

乳腺增生可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。細菌性乳腺炎需用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。疼痛劇烈時可短期服用布洛芬緩釋膠囊。

5、手術治療

乳腺囊腫較大時可行穿刺抽液術，乳腺癌需根據分期選擇保乳手術或乳房切除術。所有手術方案需經乳腺專科醫(yī)生評估后實施。

建議每月月經結束后進行乳房自檢，采用指腹順時針按壓乳房各象限，觀察有無腫塊或異常分泌物。保持規(guī)律作息，適量補充維生素E和B族維生素，避免情緒波動。若疼痛持續(xù)2周以上或伴有皮膚凹陷、乳頭溢血等癥狀，須立即至乳腺外科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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