飛秒激光近視眼手術后一般需要1-3個月可以健身，具體恢復時間與術后護理、個人體質等因素有關。
飛秒激光近視眼手術通過激光切削角膜改變屈光度，術后角膜需要時間修復。早期1-2周內禁止劇烈運動，避免汗水刺激或外力撞擊眼部。1個月內可進行散步、瑜伽等低強度活動，但需避免球類、游泳等可能接觸眼部的項目。2-3個月后經醫(yī)生評估確認角膜愈合良好，可逐步恢復跑步、器械訓練等中高強度運動。健身過程中須佩戴護目鏡防止異物入眼，出現(xiàn)眼干、視物模糊等癥狀應立即停止運動。
術后恢復期應嚴格遵醫(yī)囑使用人工淚液和抗生素滴眼液，避免揉眼或長時間用眼。飲食上多補充維生素A、蛋白質促進角膜修復，如胡蘿卜、深海魚、雞蛋等。3個月內避免桑拿、潛水等高壓環(huán)境活動，定期復查確保視力穩(wěn)定。若健身時出現(xiàn)眼紅、疼痛等異常，需及時就醫(yī)排查角膜瓣移位或感染風險。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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