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要想乙肝恢復(fù)快，康復(fù)措施不可少

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乙肝即乙型病毒性肝炎，患乙肝的病例在日常生活中較多見(jiàn)，該病主要是由于乙型肝炎病毒持續(xù)感染，從而導(dǎo)致肝臟發(fā)生不同程度炎癥壞死、纖維化的慢性疾病。通常該病存在地區(qū)性差異，鄉(xiāng)村高于城市，南方高于北方，西部高于東部，男性高于女性?；忌弦腋我膊槐剡^(guò)于擔(dān)心，通常經(jīng)積極規(guī)范治療后，病情可得到有效控制，而對(duì)于該病的如何恢復(fù)快，有以下幾點(diǎn)康復(fù)措施。

1、積極配合治療

對(duì)于乙肝疾病，早期發(fā)現(xiàn)后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，對(duì)于疾病的康復(fù)是不可或缺的。出現(xiàn)乙肝癥狀時(shí)，要選擇及早就醫(yī)，配合醫(yī)生完善相關(guān)檢查，確診疾病后遵醫(yī)囑積極配合醫(yī)生進(jìn)行抗病毒治療，來(lái)緩解癥狀，控制病情發(fā)展。

2、限煙忌酒

由于煙中含有尼古丁等有害物質(zhì)，對(duì)于人體危害較大；而酒中含有乙醇和亞硝胺，飲酒后酒精進(jìn)入人體，經(jīng)肝臟代謝后可使肝脂肪變性，可能引起酒精肝，損害肝臟，導(dǎo)致病情加重，還會(huì)影響藥物治療效果。因此，想要疾病恢復(fù)快，一定要限煙忌酒。

3、營(yíng)養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)保證適度、科學(xué)

乙肝患者日常應(yīng)注意飲食上的調(diào)理，飲食上以富含高蛋白、富含維生素、低脂肪，易消化的食物為主，適量的補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶等，適量的補(bǔ)充維生素如新鮮的水果、蔬菜等。同時(shí)，忌食油炸、油膩、腌制、辛辣刺激性的食物。另外，應(yīng)避免勞累過(guò)度，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多休息，掌握運(yùn)動(dòng)的度。

4、保持情緒穩(wěn)定

乙肝患者應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀積極的治療疾病，避免出現(xiàn)低沉、消極、抑郁、煩躁、易怒等不良情緒，長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定，容易使肝氣郁結(jié)。穩(wěn)定的情緒，樂(lè)觀的看待疾病，積極配合治療，對(duì)于疾病的康復(fù)是有利的。