用嘴呼吸的危害通常有口臭、面容改變、睡眠障礙、口腔疾病、呼吸道感染等。
1.口臭：如果長期用嘴呼吸，一般會引起口腔干燥，從而使口腔內(nèi)的細(xì)菌過度繁殖，引起口臭。
2.面容改變：長時(shí)間用嘴呼吸可能會導(dǎo)致面部以及頜骨出現(xiàn)發(fā)育異常的情況，出現(xiàn)上前牙前突畸形的現(xiàn)象。
3.睡眠障礙：用嘴進(jìn)行呼吸可能與睡眠呼吸不暢有關(guān)，可能會使睡眠質(zhì)量受到影響，從而引發(fā)睡眠障礙。
4.口腔疾?。河米旌粑ǔ?dǎo)致干燥的氣體長期經(jīng)過口腔，從而DZ1唾液的分泌減少，出現(xiàn)口腔干燥的情況，容易引起齲齒、牙齦炎的發(fā)生。
5.呼吸道感染：在用嘴進(jìn)行呼吸時(shí)，進(jìn)入呼吸道的氣體可能存在大量病原菌，進(jìn)入呼吸道后，容易引起呼吸道感染。
建議在日常生活中養(yǎng)成良好的呼吸習(xí)慣，使用鼻腔進(jìn)行呼吸，從而保持口腔濕潤。同時(shí)定期進(jìn)行口腔衛(wèi)生護(hù)理，以維持口腔健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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