經期可不可以跑步，需要根據個人身體狀況和經期癥狀來判斷。如果經期個人身體狀況較好且沒有明顯腹痛，通常可以跑步；若是經期個人身體情況較差且有明顯腹痛，一般不可以跑步。若身體不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。具體分析如下：
1.可以：如果經期沒有明顯的不適，如嚴重的腹痛、大量出血、身體虛弱等，適量的慢跑通常是可以的，有助于促進血液循環(huán)，緩解經期的不適感，如輕微的腹脹，但也應控制運動強度和時間，避免長時間運動。
2.不可以：若經期出現(xiàn)嚴重的痛經，痛經難忍，影響正常活動，或經血量過多，身體極度疲勞和虛弱，一般是不可以跑步的，跑步可能會加重疼痛感和出血情況，此時身體需要更多的休息來恢復，可以適當喝一些熱的紅糖水、姜茶等，有助于溫暖身體、活血通絡，緩解不適。
月經期間可以輕輕按摩腹部，以順時針方向輕輕揉動，但要注意力度適中。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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產后妊娠紋可以去掉嗎
產后妊娠紋無法完全去除，但通過科學護理和干預，能有效淡化其顏色、改善紋理，讓外觀更接近正常皮膚。常見的方法包括使用涂抹凝膠產品、采用醫(yī)美手段等，其中萌大夫皮美欣醫(yī)用疤痕修復凝膠是不錯的選擇，經臨床驗證輔助治療妊娠紋效果好，但需遵醫(yī)囑使用。
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八子補腎膠囊有用嗎
八子補腎膠囊是一種用于補腎精、抗衰老的專利中藥制劑，對腎精虧虛引起的腰腿疼痛、頭暈忘事、精神疲憊、手腳冰涼、性欲減退等衰老相關的癥狀是有改善作用的。中醫(yī)認為，精封藏于腎，是維持人體生命活動的原動力。腎虛的本源在于腎精不足，容易導致身體的各個系統(tǒng)出現(xiàn)衰老的表現(xiàn)，如神疲健忘、腰腿疼痛、性欲減退等，皮膚也會出現(xiàn)干燥、皺紋變多、失去光澤等衰老癥狀。因此，想要抗衰老就需要補腎精。八子補腎膠囊組方中包含了八種天然植物種子藥，和鹿茸、人參等名貴藥材，經過科學配伍，具有補腎填精、調理陰陽、大補元氣、充養(yǎng)形神的功效，從而有效對抗神經、骨骼、生殖、皮膚、免疫、消化、血管、肌肉等8大系統(tǒng)和器官的退化和衰老。實驗研究也證實，該藥物擁有抑制細胞老化、減少衰老細胞數量等多重抗衰機制，具有防治整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病的優(yōu)勢，可以顯著改善各系統(tǒng)衰老相關癥狀，適用于亞健康人群、早衰人群、老年慢性病人群等。此外，八子補腎膠囊可以與碳酸鈣D3咀嚼片、復合維生素B片等藥物聯(lián)合使用，與前者聯(lián)合使用可以增強對抗骨骼衰老的作用，改善骨質疏松；與后者聯(lián)合使用可以對抗免疫功能下降，增強身體免疫力。但聯(lián)合用藥需要在專業(yè)人員的指導下進行。日常生活中，患者要做好生活護理，規(guī)律作息，保證睡眠充足，適當運動，有助于調節(jié)身體的內分泌、促進新陳代謝、增強體質，延緩衰老。76689次播放 2025-01-22
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10個月寶寶的飲食安排是什么
10個月寶寶的飲食安排應以母乳或配方奶為主，可適當添加輔食，有利于寶寶生長發(fā)育。10個月的寶寶飲食應以母乳或配方奶為主，同時逐漸引入適當的輔食，有助于滿足寶寶生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質。母乳提供了寶寶所需的豐富營養(yǎng)，有助于免疫系統(tǒng)的發(fā)育。如果母乳不足或其他原因無法母乳喂養(yǎng)，通?？梢赃x擇適合寶寶年齡的配方奶。在10個月左右，寶寶可以逐漸引入一些輔食，一般建議從單一食材開始，例如米粉、米糊、蔬菜泥、水果泥等。隨著寶寶的生長發(fā)育，家長可以逐漸為其增加不同種類的輔食，確保寶寶獲得多樣化的營養(yǎng)。但在寶寶的輔食中應避免添加糖和鹽，因為寶寶的腎臟和其他器官尚未完全發(fā)育，可能會對寶寶造成不良影響。家長在引入新的食物時，需要密切觀察寶寶的反應。如果寶寶出現(xiàn)過敏的癥狀，應及時停止相關食物的喂食。241次播放 2024-11-30
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兒童吃多種維生素哪個好
通常沒有“兒童吃多種維生素哪個好”的說法。一般兒童吃維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D、維生素E等維生素較好，平時可以適量為兒童補充相應維生素。1.維生素A：能夠促進生長、維持上皮組織功能的，還能增強視網膜感光力，如果兒童缺乏該維生素，可能引起皮膚粗糙、視力降低等癥狀。2.維生素B族：為體內多種代謝環(huán)節(jié)所必需的輔酶，如果兒童缺乏維生素B族，可能引起記憶力降低、代謝變慢等情況。3.維生素C：維生素C可以參與抗體和膠原的形成，有利于脂肪和蛋白質合成，具有維持免疫功能的作用，還能夠預防貧血。4.維生素D：維生素D可以促進鈣和磷的吸收，對骨骼發(fā)育具有較好的作用，可以觸及兒童骨骼的生長發(fā)育。5.維生素E：通常該類維生素，具有增強免疫力、促進生長發(fā)育、保護心血管健康等作用，適當補充對身體較好。平時需注意為兒童補充維生素，可以多吃含有豐富維生素的水果，例如蘋果、香蕉等。546次播放 2024-11-30
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17號來的月經，3號同房會懷孕嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，如果月經周期規(guī)律，在不做避孕措施的情況下，17號來的月經，3號同房后女性可能會妊娠。如果月經周期不規(guī)律，女性的卵泡發(fā)育不足，17號來的月經，3號同房可能不會妊娠。具體分析如下：1.會：女性的月經周期通常是21-35天，排卵期一般是在下次月經期開始前的14天左右。如果女性月經周期規(guī)律，在17號時來月經，在3號左右可能是女性的排卵期，在排卵期間女性的卵子已經相對成熟，可以較好地與精子進行結合形成受精卵，容易出現(xiàn)妊娠的情況，如果此時同房時沒有做好避孕措施，則可能會妊娠。2.不會：如果女性的月經周期不規(guī)律，在17號來月經后的下個月3號可能不是女性的排卵期，此時女性體內的卵泡可能還未發(fā)育成熟，與精子相結合的幾率較低，同房后可能不會導致妊娠。建議女性如果沒有生育需求，應采取科學的避孕措施，以免出現(xiàn)意外妊娠的情況；若同房后身體出現(xiàn)不適，應及時前往正規(guī)醫(yī)院進行檢查，然后采取針對性的治療方案。154次播放 2024-08-31
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孕婦可以吃血塞通膠囊嗎
孕婦可以吃血塞通膠囊，但是孕婦應嚴格遵醫(yī)囑使用，并且要慎用。血塞通膠囊是一種中成藥，具有活血祛瘀、通脈活絡等功效，可以治療腦路瘀阻、腦卒中偏癱、心脈瘀阻、動脈粥樣硬化性心臟病等病癥。若病情較為緊急，孕婦通常可以在醫(yī)生的指導下吃血塞通膠囊。若病情較輕，一般不建議孕婦吃該藥物，由于血塞通膠囊有活血祛瘀的功效，在使用該藥物后可能會出現(xiàn)流產的情況，不利于自身和胎兒的身體健康。如果孕婦需要使用這類藥物，建議咨詢醫(yī)生意見，切不可自行用藥，以免影響治療效果。若用藥后出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。妊娠期間，孕婦需要注意避免濫用以及自行使用藥物，避免對胎兒造成損傷。139次播放 2024-08-31
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一分鐘就射需怎樣調理
一分鐘就射想要調理需要根據原因治療，可能是壓力過大、過度自慰、腎虛、包皮過長、前列腺炎等原因引起的，可以通過日常調理、藥物治療、手術治療改善。
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容易引起脹氣的食物有哪些
容易引起脹氣的食物有薯類食物、豆制品和奶類等，此外還有一些其他食物可導致脹氣，具體如下：
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口苦吃什么好
口苦癥狀不嚴重時，可通過食療方法緩解；口苦癥狀嚴重時，可對癥服用藥物治療。
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總感覺心慌心突突是怎么回事
總感覺心慌心突突，常與心律失常有關。心律失常主要分為三種類型，包括緩慢型心律失常、快速型心律失常和單純性心率不規(guī)律。
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鼻咽癌為什么叫幸福癌
鼻咽癌被稱為幸福癌主要與其相對較高的治愈率和治療效果較好有關。鼻咽癌對放射治療敏感，早期患者通過規(guī)范治療可獲得長期生存，且部分晚期患者經綜合治療后也能獲得較好預后。鼻咽癌的治愈率在惡性腫瘤中相對較高，特別是早期患者經過規(guī)...0次瀏覽 2026-01-01
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宮頸癌有哪些癥狀
宮頸癌早期可能無明顯癥狀，隨著病情進展可能出現(xiàn)接觸性出血、陰道不規(guī)則流血、異常排液、下腹疼痛、尿頻尿急等癥狀。宮頸癌主要由人乳頭瘤病毒感染引起，其他高危因素包括多個性伴侶、吸煙、免疫系統(tǒng)功能低下等。1、接觸性出血接觸性出...0次瀏覽 2026-01-01
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支氣管源性囊腫如何治療
支氣管源性囊腫可通過手術切除、藥物治療、定期隨訪觀察、支氣管鏡介入治療、對癥支持治療等方式治療。支氣管源性囊腫通常由胚胎發(fā)育異常、支氣管結構缺陷、感染因素、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。1、手術切除手術切除是支氣管源性囊...0次瀏覽 2026-01-01
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自體脂肪移植手術缺陷
自體脂肪移植手術可能存在脂肪吸收不均、脂肪壞死、感染、脂肪栓塞等缺陷。自體脂肪移植手術是將自身脂肪移植到需要填充的部位，雖然安全性較高，但仍存在一定風險。脂肪吸收不均是自體脂肪移植手術常見問題之一。移植后部分脂肪可能無法...
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室性心動過速怎么處理
室性心動過速可通過生活干預、藥物治療、電復律治療、導管消融術、植入型心律轉復除顫器等方式處理。室性心動過速通常由心肌缺血、電解質紊亂、心肌病、藥物副作用、遺傳性心律失常等原因引起。1、生活干預急性發(fā)作時需立即停止活動保持...
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自體脂肪隆下巴的好處
自體脂肪隆下巴的好處主要有創(chuàng)傷小、恢復快、效果自然、無排異反應、可改善面部輪廓等。1、創(chuàng)傷小自體脂肪隆下巴采用注射方式填充脂肪顆粒，僅需在供區(qū)如腹部或大腿和下巴處做微小切口，避免傳統(tǒng)假體植入的大范圍剝離。供區(qū)切口通常小于...0次瀏覽 2026-01-01
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治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡的中藥
治療系統(tǒng)性紅斑狼瘡的中藥主要有雷公藤多苷片、白芍總苷膠囊、昆仙膠囊、青蒿琥酯片、羥氯喹片等。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，中藥治療需在醫(yī)生指導下結合病情使用，不可自行用藥。一、雷公藤多苷片雷公藤多苷片具有免疫抑制作...0次瀏覽 2026-01-01
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長時間收腹能減肚子嗎
長時間收腹不能直接減少腹部脂肪，但可能幫助增強核心肌群。減脂需要通過熱量消耗與攝入的平衡實現(xiàn)，局部減脂效果有限。收腹動作主要通過激活腹橫肌和腹直肌來維持核心穩(wěn)定性，這種肌肉收縮可能短暫提升代謝率，但能量消耗有限。腹部脂肪...0次瀏覽 2026-01-01
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食管炎和食道癌區(qū)別
食管炎與食道癌的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀、檢查手段及治療方式上。食管炎多由胃酸反流、感染或藥物刺激引起，表現(xiàn)為胸骨后灼痛、吞咽不適；食道癌則與長期慢性炎癥、遺傳等因素相關，典型癥狀為進行性吞咽困難、體重下降。兩者可通過胃...0次瀏覽 2026-01-01
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孕婦喝五紅湯會流產嗎
孕婦適量喝五紅湯一般不會導致流產。五紅湯由紅豆、紅皮花生、枸杞、紅棗和紅糖熬制而成，具有補氣養(yǎng)血的功效，但需注意糖分攝入量及個體差異。五紅湯中的紅豆和紅皮花生富含優(yōu)質蛋白和鐵元素，有助于改善孕期貧血；枸杞含枸杞多糖和維生...0次瀏覽 2026-01-01
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牙齒深覆合可以做貼面嗎
牙齒深覆合一般可以做貼面，但需先評估咬合關系是否穩(wěn)定。深覆合是指上牙覆蓋下頜牙超過三分之一，貼面修復需確保牙齒受力均勻且無嚴重咬合干擾。輕度深覆合患者若咬合關系穩(wěn)定，通常適合貼面修復。貼面能改善牙齒顏色、形態(tài)或輕微排列問...0次瀏覽 2026-01-01
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卵巢癌怎么早期發(fā)現(xiàn)
卵巢癌早期可通過定期婦科檢查、關注異常癥狀、影像學檢查、腫瘤標志物檢測及基因篩查等方式發(fā)現(xiàn)。卵巢癌早期癥狀隱匿，但可能出現(xiàn)腹脹、盆腔疼痛、尿頻、食欲減退等非特異性表現(xiàn)，高危人群需提高警惕。1、定期婦科檢查每年進行一次婦科...0次瀏覽 2026-01-01
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手背皮膚干燥開裂發(fā)紅
手背皮膚干燥開裂發(fā)紅可能與皮膚屏障受損、接觸性皮炎、濕疹、真菌感染或氣候因素有關，可通過保濕護理、外用藥物、避免刺激源等方式改善。建議及時就醫(yī)明確病因后針對性治療。1.皮膚屏障受損頻繁接觸洗滌劑或過度清潔會破壞手部皮脂膜...0次瀏覽 2026-01-01
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痛風的癥狀及治療方法
痛風主要表現(xiàn)為關節(jié)突發(fā)紅腫熱痛，可通過藥物控制、飲食調節(jié)、生活方式干預等方式治療。痛風通常由尿酸代謝異常、高嘌呤飲食、遺傳因素、肥胖、腎功能不全等原因引起。1、尿酸代謝異常：尿酸生成過多或排泄減少會導致血尿酸水平升高，尿...0次瀏覽 2026-01-01
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埋線雙眼皮多長時間才能恢復自然
埋線雙眼皮一般需要1-3個月才能恢復自然，具體時間與個人體質、術后護理等因素有關。埋線雙眼皮術后1-2周內腫脹較為明顯，此時雙眼皮形態(tài)可能不對稱或過寬，屬于正?；謴瓦^程。隨著局部組織逐漸消腫，線條會趨于流暢。術后1個月左...0次瀏覽 2026-01-01
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早孕見紅和月經的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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谷丙轉氨酶達172是不是肝??？
谷丙轉氨酶達172U/L可能與肝病有關，但也可能由其他因素引起。谷丙轉氨酶升高主要與病毒性肝炎、脂肪肝、藥物性肝損傷、酒精性肝病、自身免疫性肝炎等因素有關，建議及時就醫(yī)明確病因。谷丙轉氨酶是反映肝細胞損傷的敏感指標，正常...0次瀏覽 2026-01-01
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皮膚黃色硬塊有點疼怎么回事
皮膚出現(xiàn)黃色硬塊伴疼痛可能與皮脂腺囊腫、毛囊炎或脂肪瘤有關，需根據具體病因采取藥物、手術或護理措施。1.皮脂腺囊腫：皮脂腺導管堵塞導致分泌物積聚形成囊腫，繼發(fā)感染時出現(xiàn)紅腫疼痛。囊腫較小可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏控...0次瀏覽 2026-01-01
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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眼睛被打眼袋淤血怎么辦
眼睛被打眼袋淤血可通過冷敷、熱敷、藥物治療、按摩、手術等方式治療。眼袋淤血通常由外傷、毛細血管破裂、凝血功能障礙、眼部疾病、過敏反應等原因引起。1、冷敷冷敷適用于受傷后24小時內，能夠幫助收縮血管，減少出血和腫脹。可以使...0次瀏覽 2026-01-01
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埋線雙眼皮和全切的區(qū)別有啥
埋線雙眼皮和全切雙眼皮的主要區(qū)別在于手術方式、適用人群及恢復效果，具體選擇需結合眼部基礎條件和個人需求。埋線雙眼皮通過縫合線在眼皮內形成粘連，創(chuàng)傷小、恢復快，適合眼皮薄、無松弛的年輕人群，術后效果自然但持久性相對較短。全...0次瀏覽 2026-01-01
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左右側卵巢囊腫怎么治療
卵巢囊腫可通過定期觀察、藥物治療、中醫(yī)調理、穿刺抽吸、腹腔鏡手術等方式治療。卵巢囊腫通常由內分泌失調、炎癥刺激、子宮內膜異位、遺傳因素、不良生活習慣等原因引起。1、定期觀察：生理性囊腫多可自行消退，建議每3-6個月復查超...0次瀏覽 2026-01-01
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黃芪和麥冬泡水喝治療甲亢嗎
黃芪和麥冬泡水喝不能治療甲亢，僅可作為輔助調理手段。甲亢即甲狀腺功能亢進癥，需通過抗甲狀腺藥物、放射性碘治療或手術等方式規(guī)范治療。黃芪與麥冬配伍主要發(fā)揮補氣養(yǎng)陰作用，可能緩解部分甲亢伴隨癥狀，但無法替代醫(yī)學治療。黃芪性微溫，歸脾肺經，具有補氣升陽、益衛(wèi)固表功效1496次瀏覽
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鴨舌草對男性有什么好處嗎
鴨舌草對男性可能有一定益處，主要體現(xiàn)在清熱利濕、緩解炎癥等方面。鴨舌草是一種常見的中草藥，具有清熱解毒、利尿消腫等功效，可用于改善泌尿系統(tǒng)炎癥等問題。鴨舌草含有黃酮類、多糖等活性成分，有助于減輕前列腺炎引起的尿頻、尿急等癥狀。其利尿作用可幫助排出體內多余水分，1576次瀏覽
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小二仙草有什么好處和壞處
小二仙草是一種常見的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過量或不當使用可能導致不良反應。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對輕度炎癥有一定抑制作用。使用時可將干燥的小二仙草煎水飲用1338次瀏覽
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杜鵑有什么好處和壞處
杜鵑花作為觀賞植物具有一定藥用價值，但需注意其潛在毒性。杜鵑花葉可入藥，具有祛風濕、活血止痛等功效，但全株含梫木毒素，誤食可能導致中毒。1、祛風濕杜鵑花葉常用于緩解風濕痹痛，其活性成分可幫助抑制炎癥反應。傳統(tǒng)醫(yī)學中將干燥葉片煎煮后外敷患處，或配伍其他藥材制成酊1468次瀏覽
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棗枸杞西洋參泡水喝的功效
棗枸杞西洋參泡水喝具有補氣養(yǎng)陰、健脾益胃、安神益智等功效。紅棗、枸杞、西洋參三者搭配泡水飲用，主要有增強免疫力、改善睡眠質量、緩解疲勞、調節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、增強免疫力西洋參含有人參皂苷，枸杞富含枸杞多糖，紅棗含有多種維生素和礦物質，三者共同作用可刺激免1506次瀏覽
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