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吃水果對(duì)胎兒有什么好處

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吃水果對(duì)胎兒一般有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、提高免疫力、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育、促進(jìn)體格發(fā)育、促進(jìn)智力發(fā)育等好處。

1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：水果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，通?？梢詾樘貉a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

2、提高免疫力：水果富含維生素C，具有抗氧化的作用，一般可以清除細(xì)胞中的自由基，從而提高胎兒的免疫力。

3、促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育：水果含有葉酸，通?？梢詾樘荷窠?jīng)提供營(yíng)養(yǎng)，有利于促進(jìn)胎兒神經(jīng)發(fā)育。

4、促進(jìn)體格發(fā)育：水果富含水分、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一般可以促進(jìn)胃腸道正常蠕動(dòng)，有利于攝入更多的食物營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而促進(jìn)胎兒發(fā)育。

5、促進(jìn)智力發(fā)育：水果富含微量元素，一般可以為胎兒大腦發(fā)育提供能量，從而起到促進(jìn)智力發(fā)育的作用。

如果妊娠的女性想要吃水果來(lái)促進(jìn)胎兒發(fā)育，建議適量吃，以免身體出現(xiàn)不適的癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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