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足跟骨滑囊炎的最佳治療方法

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足跟骨滑囊炎可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液、手術切除等方式治療，具體需根據病情嚴重程度選擇。

1、休息制動

急性期需減少足跟負重活動，避免穿硬底鞋，使用足跟減壓墊分散壓力。建議選擇寬松軟底鞋，必要時使用拐杖輔助行走。持續(xù)制動1-2周可緩解滑囊機械性刺激。

2、物理治療

超聲波治療能促進局部血液循環(huán)，每次10-15分鐘，連續(xù)5-7天。冷敷適用于急性腫脹期，每次15分鐘，間隔2小時重復。慢性期可采用熱敷或沖擊波治療。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏或酮洛芬凝膠。若合并感染需口服頭孢克洛分散片。

4、穿刺抽液

對于滑囊積液量多、張力大的患者，在無菌操作下穿刺抽吸積液，同時注入復方倍他米松注射液等糖皮質激素。術后加壓包扎24小時。

5、手術切除

經3個月保守治療無效的慢性滑囊炎，或反復發(fā)作影響生活者，可考慮滑囊切除術。術后需石膏固定2周，逐步恢復負重訓練。

日常應控制體重減輕足跟負荷，運動前充分熱身，避免長時間站立或行走。選擇后跟緩沖性能好的運動鞋，足跟部可加硅膠保護墊。若出現足跟持續(xù)疼痛、紅腫等癥狀，建議及時至骨科就診評估。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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