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高血壓的血壓范圍

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高血壓的血壓范圍通常為收縮壓超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓超過(guò)90毫米汞柱。高血壓可能與遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、高鹽飲食、長(zhǎng)期精神緊張等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療和生活方式調(diào)整。

高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)主要依據(jù)診室測(cè)量的血壓值。在未使用降壓藥物的情況下，非同日三次測(cè)量收縮壓均超過(guò)140毫米汞柱或舒張壓均超過(guò)90毫米汞柱，可診斷為高血壓。根據(jù)血壓升高水平，高血壓可分為1級(jí)、2級(jí)和3級(jí)。1級(jí)高血壓的血壓范圍為收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱。2級(jí)高血壓的血壓范圍為收縮壓160-179毫米汞柱或舒張壓100-109毫米汞柱。3級(jí)高血壓的血壓范圍為收縮壓超過(guò)180毫米汞柱或舒張壓超過(guò)110毫米汞柱。對(duì)于65歲以上的老年人，血壓控制目標(biāo)可以適當(dāng)放寬，但具體標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況確定。

高血壓患者應(yīng)注意低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量控制在5克以?xún)?nèi)。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄，遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、美托洛爾緩釋片等。出現(xiàn)血壓波動(dòng)或不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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