射精疼痛可通過調整生活方式、物理治療、藥物治療、心理疏導及手術治療等方式緩解。射精疼痛可能與泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎、精囊炎、尿道狹窄或心理因素等原因有關。
1、調整生活方式
避免過度性生活或長時間禁欲，保持適度頻率。減少辛辣刺激性食物攝入，多飲水促進排尿。避免久坐壓迫會陰部，可適當進行溫水坐浴緩解局部充血。
2、物理治療
采用會陰部熱敷改善血液循環(huán)，每日1-2次，每次15-20分鐘。前列腺按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，幫助排出淤積的前列腺液。避免自行進行不當按摩以免加重損傷。
3、藥物治療
細菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素。非細菌性炎癥可使用塞來昔布膠囊緩解疼痛。伴有尿道痙攣時可短期使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛平滑肌。
4、心理疏導
焦慮或抑郁導致的射精疼痛需進行心理咨詢，伴侶共同參與治療有助于緩解緊張情緒。通過行為療法逐步建立正常性反應模式，避免因疼痛恐懼形成惡性循環(huán)。
5、手術治療
尿道狹窄患者需行尿道擴張術或尿道成形術。精囊囊腫或嚴重前列腺鈣化者可考慮腔鏡手術。所有手術方案需經泌尿外科評估后實施，術后需配合抗感染治療。
日常應注意保持會陰部清潔干燥，選擇透氣棉質內褲。規(guī)律作息避免熬夜，適度進行快走、游泳等有氧運動增強體質。飲食上增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物，避免酒精和咖啡因刺激。若癥狀持續(xù)超過兩周或伴隨血精、發(fā)熱等情況，須及時至泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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