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股骨頭疼痛要怎么辦

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股骨頭疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、關節(jié)腔注射、手術治療等方式緩解。股骨頭疼痛通常由股骨頭缺血性壞死、髖關節(jié)骨關節(jié)炎、髖關節(jié)滑膜炎、股骨頸骨折、強直性脊柱炎等原因引起。

1、休息制動

減少髖關節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，使用拐杖分擔患側壓力。急性期建議臥床休息，保持患肢外展中立位，有助于減輕股骨頭壓力。日常可進行直腿抬高訓練增強髖周肌群力量。

2、物理治療

超短波治療可改善局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。體外沖擊波治療能促進壞死區(qū)修復，髖關節(jié)牽引可減輕關節(jié)腔內壓力。每日熱敷患處15-20分鐘，溫度控制在40-45℃為宜。

3、藥物治療

雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解炎癥性疼痛，鹽酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復。血塞通片可改善股骨頭微循環(huán)，阿侖膦酸鈉片能抑制骨質破壞。疼痛劇烈時可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑局部給藥。

4、關節(jié)腔注射

在超聲引導下進行髖關節(jié)腔穿刺，注射玻璃酸鈉可潤滑關節(jié)面，復方倍他米松注射液能快速消除滑膜炎癥。該操作需嚴格無菌條件下進行，治療后需保持穿刺點干燥24小時。

5、手術治療

早期壞死可行髓芯減壓術聯(lián)合自體骨移植，中晚期可選擇人工全髖關節(jié)置換術。術后需進行漸進式康復訓練，術后6周內避免患肢完全負重。年輕患者可考慮保留股骨頭的截骨矯形手術。

日常應控制體重減輕關節(jié)負荷，避免酗酒和使用糖皮質激素。飲食注意補充鈣質和維生素D，可適量食用牛奶、西藍花、深海魚類。建議選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免跑跳等劇烈活動。若出現(xiàn)夜間靜息痛或關節(jié)活動受限加重，應及時復查影像學檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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