国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

芝麻炒焦了還能吃嗎

2713次瀏覽

芝麻炒焦了通常不能吃。

芝麻本身富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體有益。但芝麻炒焦后,其內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)生改變。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)在高溫下被破壞,不飽和脂肪酸成分含量降低。此外,焦糊的芝麻可能產(chǎn)生有害物質(zhì),具有潛在的致癌風(fēng)險(xiǎn),長(zhǎng)期或大量攝入可能影響身體健康。即便芝麻只是輕微炒焦,從健康角度出發(fā),也盡量舍棄。正常情況下,芝麻可直接食用,也能磨成粉加入糕點(diǎn)、飲品中,還可用于制作芝麻醬,吃法多樣。

日常儲(chǔ)存芝麻,應(yīng)將其置于干燥、陰涼且通風(fēng)的地方,避免陽(yáng)光直射和潮濕環(huán)境,以防芝麻變質(zhì)、生蟲(chóng)。開(kāi)封后的芝麻要盡快食用完,并密封保存。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>