BMI一般是指體重指數(shù)。體重指數(shù)的計算方式通常是體重/身高^2(m2)。
體重指數(shù)可以評估個體的體重健康狀態(tài),計算方式一般是體重(公斤)除以身高(米)的平方。體重指數(shù)正常范圍為18.5-23.9kg/m2,24-27.9kg/m2為超重,≥28kg/m2為肥胖。在進(jìn)行體重指數(shù)檢查前,應(yīng)保持正常飲食、避免暴飲暴食,以免導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。如果體重指數(shù)偏高,可能是缺乏運(yùn)動、攝入量大、糖尿病等因素引起,如果體重指數(shù)偏低,可能是營養(yǎng)不良、慢性胃炎等因素引起的。
在日常生活中,可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,如跳繩、打網(wǎng)球等,提高身體的免疫力,有利于維持體重指數(shù)在正常范圍。如果身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時到醫(yī)院就診。
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
59次瀏覽 2025-07-15
728次瀏覽 2024-01-05
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
0次瀏覽 2025-12-23
1327次瀏覽
1509次瀏覽
1280次瀏覽
1448次瀏覽
1599次瀏覽