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餐后兩小時(shí)血糖8.7高嗎

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餐后兩小時(shí)血糖8.7毫摩爾每升屬于偏高范圍，但需結(jié)合個(gè)體情況綜合評(píng)估。正常餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，8.7毫摩爾每升可能提示糖耐量受損或早期糖尿病。

餐后兩小時(shí)血糖8.7毫摩爾每升處于糖耐量受損的臨界范圍。糖耐量受損是指血糖水平高于正常但未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)的狀態(tài)，可能與胰島素抵抗、胰腺β細(xì)胞功能下降等因素有關(guān)。長(zhǎng)期處于該狀態(tài)可能增加心血管疾病和2型糖尿病的發(fā)生概率。

若偶爾一次測(cè)得8.7毫摩爾每升，可能與飲食中碳水化合物攝入過(guò)多、測(cè)量前劇烈運(yùn)動(dòng)不足或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)。建議重復(fù)檢測(cè)并監(jiān)測(cè)空腹血糖及糖化血紅蛋白水平。對(duì)于妊娠期女性、肥胖人群或有糖尿病家族史者，該數(shù)值需更密切關(guān)注。

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加全谷物和膳食纖維比例，每日保持30分鐘以上中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖變化，若多次檢測(cè)結(jié)果異?；虬殡S多飲、多尿、體重下降等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等進(jìn)一步檢查。同時(shí)避免吸煙、限制飲酒，維持規(guī)律作息有助于血糖穩(wěn)定。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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