国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

飲食原則有哪些?

病情描述:
生活條件好了,三高人群逐漸增多,平時(shí)應(yīng)該注意哪些飲食原則預(yù)防富貴病的發(fā)生?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
現(xiàn)在市場上食品種類豐富,如果長期吃大魚大肉,容易導(dǎo)致能量過高,造成營養(yǎng)失衡,增大肥胖、高血脂等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)。建議人們要按照平衡膳食原則,谷類為主,粗細(xì)搭配,多吃蔬菜水果和薯類,適量吃魚、禽、蛋和瘦肉等。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>