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黑咖啡可以減肥嗎?

病情描述:
我想減肥,朋友推薦我喝黑咖啡,這種咖啡能減肥嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
黑咖啡可以減肥,咖啡又分成淺烘焙和重烘焙,想要減重,當(dāng)然是要選擇輕烘焙的,因?yàn)闇\烘焙里面才有咖啡綠原酸這種可以幫助我們減肥的成分。市面上銷售的一些三合一咖啡,大多數(shù)是咖啡豆加上香精再加上其他一些成分如淀粉制作而成,建議大家不要去買,不瘦反而會(huì)更胖。
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