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春季吃什么能養(yǎng)肝

病情描述:
由于我經常喝酒，肝臟功能就不怎么好，現在正好是適合養(yǎng)肝的春季，我該吃些什么呢？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

春季養(yǎng)肝可以適量吃菠菜、枸杞、紅棗、鱸魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃護肝片、水飛薊素膠囊、復方甘草酸苷片、茵梔黃顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并配合飲食調理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含葉綠素和鐵元素，有助于促進肝臟解毒功能，改善貧血癥狀。

2、枸杞

枸杞含有枸杞多糖和甜菜堿，能夠幫助保護肝細胞，增強肝臟代謝能力。

3、紅棗

紅棗具有補氣養(yǎng)血的功效，其豐富的環(huán)磷酸腺苷成分可調節(jié)肝臟免疫功能。

4、鱸魚

鱸魚富含優(yōu)質蛋白和歐米伽3脂肪酸，有助于減輕肝臟炎癥反應。

二、藥物

1、護肝片

護肝片含有多種保肝成分，適用于化學性肝損傷的輔助治療。

2、水飛薊素膠囊

水飛薊素具有抗氧化作用，可用于中毒性肝損害和脂肪肝的改善。

3、復方甘草酸苷片

復方甘草酸苷具有抗炎保肝作用，適用于慢性肝病伴肝功能異常者。

4、茵梔黃顆粒

茵梔黃顆粒能清熱利濕退黃，用于肝膽濕熱所致的黃疸型肝炎。

春季養(yǎng)肝應注意規(guī)律作息，避免熬夜和過量飲酒，保持適度運動有助于促進肝臟血液循環(huán)。

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