国产成人久久一区二区三区,久久久亚洲国产精品主播,久久亚洲国产精品,欧美福利一区二区三区,精品国产亚洲一区二区三区,国产成人精品一区二区视频,亚洲精品123区在线观看

雞蛋煮多久好呢?

病情描述:
我平常沒煮過雞蛋,男朋友今天說他想吃,雞蛋煮多久好呢?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

雞蛋一般煮8-10分鐘為宜,具體時間受到雞蛋大小、火力大小、海拔高度、個人口感偏好等多種因素的影響。

1、雞蛋大小

大號雞蛋需要延長煮制時間1-2分鐘,小號雞蛋可適當縮短時間。

2、火力大小

大火煮沸后轉中小火慢煮可避免蛋殼破裂,保持蛋黃嫩滑。

3、海拔高度

高海拔地區(qū)水沸點降低,需延長煮制時間2-3分鐘確保蛋黃凝固。

4、口感偏好

喜歡溏心蛋可煮6-7分鐘,全熟蛋需10-12分鐘,過度煮沸會導致蛋黃發(fā)青。

煮好的雞蛋應立即用冷水浸泡便于剝殼,新鮮雞蛋冷藏保存后更易剝除蛋殼,建議選擇生產(chǎn)日期較近的雞蛋。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>