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降血脂的食物有嗎?

病情描述:
老媽愛吃又不愛動(dòng),偏胖,血脂有點(diǎn)高,常感覺人疲憊、精神差錢,給她多吃什么可以降血脂?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
芹菜有良好的降血脂功效,芹菜的根、莖、葉和籽都可以藥用,現(xiàn)代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。有“廚房藥物”之稱。
金霞 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
降血脂的食物是有的,比如靈芝、香菇和木耳,這些菌類食物能夠降低血清當(dāng)中的膽固醇以及甘油三酯含量,而且還能降低血液粘稠度以及血漿粘稠度,改善血液循環(huán),從而達(dá)到降血脂效果。血脂高的患者在飲食上盡量避免吃一些油膩性的食物,比如肥肉和動(dòng)物肝臟、油炸食品。
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