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吃什么增強免疫力?

病情描述:
感冒好幾個月了,最近免疫力實在是太差了,但也不愛吃飯,多吃什么比較好?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
體弱者需要多吃些豌豆,既能補充基本的氨基酸又能補蛋白。營養(yǎng)學家發(fā)現(xiàn),豌豆中的蛋白質含量豐富,并且含有人體所必需的8種氨基酸,常吃有助增強人體免疫功能。
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