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蘋果吃了有什么作用?

病情描述:
我不愛吃蘋果,我媽很愛吃,還總叫我吃,這吃了有什么作用?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果食用后作用非常的多,因為蘋果中含有的纖維能使排泄便利,有機酸有刺激腸道的作用,可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合,對防治高血壓有益。
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