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保肝護(hù)肝食物的食物有哪些呢？

病情描述:
我患了肝病，醫(yī)生建議他們多吃一些保肝護(hù)肝食物，那么都有哪食物呢？
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朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若出現(xiàn)肝功能異?；蛳ＭA(yù)防肝損傷，可以適量吃西藍(lán)花、枸杞、深海魚、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、還原型谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合飲食與藥物干預(yù)。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含蘿卜硫素，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除毒素。

2. 枸杞

枸杞中的枸杞多糖具有抗氧化作用，能減輕肝細(xì)胞氧化損傷。

3. 深海魚

三文魚等深海魚含歐米伽3脂肪酸，可降低肝臟炎癥反應(yīng)。

4. 綠茶

綠茶兒茶素能抑制肝纖維化進(jìn)程，改善脂肪肝程度。

二、藥物

1. 水飛薊素

水飛薊素通過穩(wěn)定肝細(xì)胞膜對(duì)抗毒素?fù)p傷，適用于酒精性肝病。

2. 甘草酸二銨

甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可改善慢性肝炎轉(zhuǎn)氨酶升高。

3. 雙環(huán)醇

雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細(xì)胞再生，用于化學(xué)性肝損傷輔助治療。

4. 還原型谷胱甘肽

還原型谷胱甘肽參與肝臟解毒代謝，適用于藥物性肝損傷。

日常需避免高脂飲食和酒精攝入，定期監(jiān)測肝功能指標(biāo)，合并基礎(chǔ)肝病者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用藥。

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