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男士適合吃羊肉嗎？

病情描述:
冬天的時候吃羊肉可以暖身，那么男士適合吃羊肉嗎？
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

男士適合適量吃羊肉，羊肉富含優(yōu)質蛋白、鐵、鋅等營養(yǎng)素，有助于增強體質，但高尿酸血癥、濕熱體質者需謹慎。可搭配白蘿卜、山藥等食物中和燥性，或遵醫(yī)囑服用非布司他、別嘌醇等藥物控制尿酸。

一、食物

羊肉性溫，適合陽虛怕冷的男性，可搭配白蘿卜消食化痰，或與山藥同燉健脾益氣，搭配冬瓜利水滲濕，搭配枸杞滋陰補血。

二、藥物

高尿酸者需遵醫(yī)囑服用非布司他抑制尿酸生成，別嘌醇降低血尿酸水平，苯溴馬隆促進尿酸排泄。濕熱體質者可短期使用龍膽瀉肝丸清利肝膽濕熱。

建議根據體質調整食用頻率，痛風急性期避免食用，日?？纱钆渚G豆湯等涼性食物平衡溫燥屬性，出現口干舌燥等上火癥狀時減少攝入量。

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