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讓寶寶睡在大人中間好嗎?

病情描述:
我的孩子才剛到一歲,我擔(dān)心晚上睡覺會摔倒床下,所以讓他睡在我們的中間,讓寶寶睡在大人中間好嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

讓寶寶睡在大人中間存在安全隱患,不建議長期采用這種睡眠方式。主要風(fēng)險包括窒息風(fēng)險、睡眠質(zhì)量下降、依賴行為形成、溫度調(diào)節(jié)失衡。

1、窒息風(fēng)險

成人翻身可能壓住嬰兒口鼻,尤其3個月以下嬰兒頸部肌肉弱,無法自主避開障礙物過近也可能遮擋呼吸。家長需確保嬰兒床無柔軟物品,選擇符合安全標準的獨立嬰兒床。

2、睡眠干擾

成人夜間活動會頻繁打斷嬰兒睡眠周期,深度睡眠不足影響生長激素分泌。家長應(yīng)保持嬰兒睡眠環(huán)境安靜黑暗,建立固定作息規(guī)律。

3、依賴形成

長期同床睡眠可能延緩嬰兒自主入睡能力發(fā)展,導(dǎo)致分離焦慮。家長需逐步訓(xùn)練嬰兒獨立睡眠,可從午睡開始過渡。

4、溫度失衡

成人被窩溫度過高易引發(fā)嬰兒脫水或捂熱綜合征,建議室溫維持在20-24攝氏度,使用睡袋代替被子。

嬰兒應(yīng)優(yōu)先選擇同室不同床的睡眠方式,使用硬質(zhì)嬰兒床墊,避免使用松軟寢具,定期檢查睡眠環(huán)境安全性。

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