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運(yùn)動(dòng)后能喝碳酸飲料嗎?

病情描述:
每次跑步結(jié)束后,我都會(huì)感覺很渴,那運(yùn)動(dòng)后能喝碳酸飲料嗎?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
碳酸飲料里的二氧化碳?xì)怏w容易使胃部產(chǎn)生飽漲感。在劇烈運(yùn)動(dòng)之后飲用含碳酸氣的飲料,極易會(huì)引起胃痙攣、嘔吐等消化系統(tǒng)不適癥。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不能喝碳酸飲料,運(yùn)動(dòng)以后喝碳酸飲料有可能會(huì)導(dǎo)致人得胃炎,還會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂,運(yùn)動(dòng)以后身體會(huì)出現(xiàn)虛脫的情況,猛一喝碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致身體酸堿平衡失調(diào)。做完運(yùn)動(dòng)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍亻_水,能夠提高人體的免疫力,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。
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