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注水西瓜對(duì)身體有什么危害？

病情描述:
到了夏天西瓜是最解暑的水果，請(qǐng)問我應(yīng)該怎樣分辨西瓜是熟的，還是生的呢？
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

注水西瓜可能對(duì)胃腸功能造成刺激，并增加微生物污染風(fēng)險(xiǎn)。注水西瓜的危害主要有胃腸不適、微生物感染、營養(yǎng)流失、過敏反應(yīng)、加重基礎(chǔ)疾病等。

1、胃腸不適

注水操作可能破壞西瓜原有組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致果肉質(zhì)地異常軟化。過量水分稀釋了西瓜原有糖分和有機(jī)酸，食用后可能引發(fā)胃酸分泌紊亂。部分人群進(jìn)食后會(huì)出現(xiàn)腹脹、反酸等消化不良癥狀，胃腸功能較弱者癥狀更為明顯。

2、微生物感染

注射用水的衛(wèi)生狀況難以保證，可能攜帶致病菌如沙門氏菌、志賀氏菌等。這些病原體在西瓜富含糖分的環(huán)境中快速繁殖，食用后可能引發(fā)急性胃腸炎。典型表現(xiàn)為腹痛腹瀉，嚴(yán)重時(shí)可伴有發(fā)熱脫水等癥狀。3、營養(yǎng)流失

強(qiáng)制注水會(huì)導(dǎo)致西瓜細(xì)胞破裂，加速維生素C等水溶性營養(yǎng)素流失。西瓜中具有抗氧化作用的番茄紅素、瓜氨酸等成分濃度下降，降低其清熱解暑的功效。長期食用此類西瓜可能導(dǎo)致某些微量營養(yǎng)素?cái)z入不足。

4、過敏反應(yīng)

不法商販可能使用含有漂白劑、防腐劑等化學(xué)物質(zhì)的液體進(jìn)行注射。這些添加劑可能誘發(fā)皮膚瘙癢、口腔黏膜水腫等過敏反應(yīng)。既往有食物過敏史的人群尤其需要注意相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。

5、加重基礎(chǔ)疾病

糖尿病患者食用注水西瓜可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)加劇，因無法準(zhǔn)確估算實(shí)際含糖量。腎功能不全者攝入過量液體可能加重水腫癥狀。高血壓患者需警惕不法添加劑導(dǎo)致的血壓異常升高。

選購西瓜時(shí)應(yīng)選擇外形完整、敲擊聲音清脆的自然成熟果實(shí)。食用前仔細(xì)檢查果肉是否出現(xiàn)異常水漬或質(zhì)地不均。出現(xiàn)腹痛腹瀉等不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，保留可疑食物樣本供檢測(cè)。日常注意通過正規(guī)渠道購買農(nóng)產(chǎn)品，避免攝入被非法處理的食品。

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